Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ukraine et Ladakh (Inde) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H30
Heure d'été : 02H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ukraine et le Ladakh (Inde) ?
Pour calculer l'heure du Ladakh (Inde), vous devez ajouter 02H30 à l'heure d'Ukraine.Autrement dit, vous devez 2H30 l'heure Ukrainienne pour obtenir l'heure Ladakh.
Décalage Horaire entre l'Ukraine et le Ladakh (Inde) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ladakh à partir de l'heure Ukrainienne.-
Ukraine : 00H00
Ladakh (Inde) : 02H30
-
Ukraine : 01H00
Ladakh (Inde) : 03H30
-
Ukraine : 02H00
Ladakh (Inde) : 04H30
-
Ukraine : 03H00
Ladakh (Inde) : 05H30
-
Ukraine : 04H00
Ladakh (Inde) : 06H30
-
Ukraine : 05H00
Ladakh (Inde) : 07H30
-
Ukraine : 06H00
Ladakh (Inde) : 08H30
-
Ukraine : 07H00
Ladakh (Inde) : 09H30
-
Ukraine : 08H00
Ladakh (Inde) : 10H30
-
Ukraine : 09H00
Ladakh (Inde) : 11H30
-
Ukraine : 10H00
Ladakh (Inde) : 12H30
-
Ukraine : 11H00
Ladakh (Inde) : 13H30
-
Ukraine : 12H00
Ladakh (Inde) : 14H30
-
Ukraine : 13H00
Ladakh (Inde) : 15H30
-
Ukraine : 14H00
Ladakh (Inde) : 16H30
-
Ukraine : 15H00
Ladakh (Inde) : 17H30
-
Ukraine : 16H00
Ladakh (Inde) : 18H30
-
Ukraine : 17H00
Ladakh (Inde) : 19H30
-
Ukraine : 18H00
Ladakh (Inde) : 20H30
-
Ukraine : 19H00
Ladakh (Inde) : 21H30
-
Ukraine : 20H00
Ladakh (Inde) : 22H30
-
Ukraine : 21H00
Ladakh (Inde) : 23H30
-
Ukraine : 22H00
Ladakh (Inde) : 00H30 (Jour +1)
-
Ukraine : 23H00
Ladakh (Inde) : 01H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Leh depuis Kiev / Kyiv ?
Si vous prenez un vol pour Kiev / Kyiv ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Leh, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu le Ladakh (Inde), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Leh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Ladakh (Inde) Heure Actuelle Locale au Ladakh (Inde) ou bien encore Fuseau Horaire du Ladakh (Inde) et surtout Heure du lever du soleil au Ladakh (Inde) mais aussi Heure du coucher du soleil au Ladakh (Inde) ainsi que Heure du Zenith au Ladakh (Inde) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Ladakh (Inde) également Heure du Crépuscule au Ladakh (Inde) sans oublier Durée du Jour au Ladakh (Inde) et Passage à l'heure d'hiver au Ladakh (Inde), Passage à l'heure d'été au Ladakh (Inde).
Kareena Mukherjee