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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ukraine et Haut-Badakhchan (Tadjikistan) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ukraine et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ?
Pour calculer l'heure du Haut-Badakhchan (Tadjikistan), vous devez ajouter 02H00 à l'heure d'Ukraine.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Ukrainienne pour obtenir l'heure Haut-Badakhchan.
Décalage Horaire entre l'Ukraine et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Haut-Badakhchan à partir de l'heure Ukrainienne.-
Ukraine : 00H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 02H00
-
Ukraine : 01H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 03H00
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Ukraine : 02H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 04H00
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Ukraine : 03H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 05H00
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Ukraine : 04H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 06H00
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Ukraine : 05H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 07H00
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Ukraine : 06H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 08H00
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Ukraine : 07H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 09H00
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Ukraine : 08H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 10H00
-
Ukraine : 09H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 11H00
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Ukraine : 10H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 12H00
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Ukraine : 11H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 13H00
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Ukraine : 12H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 14H00
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Ukraine : 13H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 15H00
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Ukraine : 14H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 16H00
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Ukraine : 15H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 17H00
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Ukraine : 16H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 18H00
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Ukraine : 17H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 19H00
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Ukraine : 18H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 20H00
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Ukraine : 19H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 21H00
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Ukraine : 20H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 22H00
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Ukraine : 21H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 23H00
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Ukraine : 22H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 00H00 (Jour +1)
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Ukraine : 23H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khorugh depuis Kiev / Kyiv ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Khorugh ou que vous prendrez le vol de retour pour Kiev / Kyiv :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Haut-Badakhchan (Tadjikistan). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khorugh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) Heure Actuelle Locale au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) mais aussi Fuseau Horaire du Haut-Badakhchan (Tadjikistan) mais aussi Heure du lever du soleil au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) et Heure du coucher du soleil au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) mais aussi Heure du Zenith au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) mais aussi Heure du Crépuscule au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) mais aussi Durée du Jour au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) et Passage à l'heure d'été au Haut-Badakhchan (Tadjikistan).
Reem al-Omair