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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ukraine et Arménie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ukraine et l'Arménie ?
Pour calculer l'heure d'Arménie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure d'Ukraine.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Ukrainienne pour obtenir l'heure Arménienne.
Décalage Horaire entre l'Ukraine et l'Arménie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arménienne à partir de l'heure Ukrainienne.-
Ukraine : 00H00
Arménie : 02H00
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Ukraine : 01H00
Arménie : 03H00
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Ukraine : 02H00
Arménie : 04H00
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Ukraine : 03H00
Arménie : 05H00
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Ukraine : 04H00
Arménie : 06H00
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Ukraine : 05H00
Arménie : 07H00
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Ukraine : 06H00
Arménie : 08H00
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Ukraine : 07H00
Arménie : 09H00
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Ukraine : 08H00
Arménie : 10H00
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Ukraine : 09H00
Arménie : 11H00
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Ukraine : 10H00
Arménie : 12H00
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Ukraine : 11H00
Arménie : 13H00
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Ukraine : 12H00
Arménie : 14H00
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Ukraine : 13H00
Arménie : 15H00
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Ukraine : 14H00
Arménie : 16H00
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Ukraine : 15H00
Arménie : 17H00
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Ukraine : 16H00
Arménie : 18H00
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Ukraine : 17H00
Arménie : 19H00
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Ukraine : 18H00
Arménie : 20H00
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Ukraine : 19H00
Arménie : 21H00
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Ukraine : 20H00
Arménie : 22H00
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Ukraine : 21H00
Arménie : 23H00
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Ukraine : 22H00
Arménie : 00H00 (Jour +1)
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Ukraine : 23H00
Arménie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Erevan depuis Kiev / Kyiv ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Erevan ou votre retour à Kiev / Kyiv :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Arménie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Erevan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arménie Heure Actuelle Locale en Arménie sans oublier Fuseau Horaire d'Arménie et surtout Heure du lever du soleil en Arménie et Heure du coucher du soleil en Arménie également Heure du Zenith en Arménie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arménie et Heure du Crépuscule en Arménie sans oublier Durée du Jour en Arménie, Passage à l'heure d'hiver en Arménie mais aussi Passage à l'heure d'été en Arménie.
Mohammad Abdullah