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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ukraine et Gilgit-Baltistan (Pakistan) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ukraine et Gilgit-Baltistan (Pakistan) ?
Pour calculer l'heure de Gilgit-Baltistan (Pakistan), vous devez ajouter 02H00 à l'heure d'Ukraine.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Ukrainienne pour obtenir l'heure Gilgit-Baltistan.
Décalage Horaire entre l'Ukraine et Gilgit-Baltistan (Pakistan) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gilgit-Baltistan à partir de l'heure Ukrainienne.-
Ukraine : 00H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 02H00
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Ukraine : 01H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 03H00
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Ukraine : 02H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 04H00
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Ukraine : 03H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 05H00
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Ukraine : 04H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 06H00
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Ukraine : 05H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 07H00
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Ukraine : 06H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 08H00
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Ukraine : 07H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 09H00
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Ukraine : 08H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 10H00
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Ukraine : 09H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 11H00
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Ukraine : 10H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 12H00
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Ukraine : 11H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 13H00
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Ukraine : 12H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 14H00
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Ukraine : 13H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 15H00
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Ukraine : 14H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 16H00
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Ukraine : 15H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 17H00
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Ukraine : 16H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 18H00
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Ukraine : 17H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 19H00
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Ukraine : 18H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 20H00
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Ukraine : 19H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 21H00
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Ukraine : 20H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 22H00
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Ukraine : 21H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 23H00
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Ukraine : 22H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 00H00 (Jour +1)
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Ukraine : 23H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Skardu depuis Kiev / Kyiv ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kiev / Kyiv en vacances ou vous envoler à Skardu :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Gilgit-Baltistan (Pakistan), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Skardu
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gilgit-Baltistan (Pakistan) Heure Actuelle Locale à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ou bien encore Fuseau Horaire de Gilgit-Baltistan (Pakistan) et Heure du lever du soleil à Gilgit-Baltistan (Pakistan) également Heure du coucher du soleil à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ainsi que Heure du Zenith à Gilgit-Baltistan (Pakistan) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ainsi que Heure du Crépuscule à Gilgit-Baltistan (Pakistan) et Durée du Jour à Gilgit-Baltistan (Pakistan), Passage à l'heure d'hiver à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Gilgit-Baltistan (Pakistan).