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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Ouzbékistan et Yémen est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et le Yémen ?
Pour calculer l'heure du Yémen, vous devez retirer 02H00 à l'heure d'Ouzbékistan.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Ouzbeke pour obtenir l'heure Yéménite.
Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et le Yémen Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Yéménite à partir de l'heure Ouzbeke.-
Ouzbékistan : 00H00
Yémen : 22H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 01H00
Yémen : 23H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 02H00
Yémen : 00H00
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Ouzbékistan : 03H00
Yémen : 01H00
-
Ouzbékistan : 04H00
Yémen : 02H00
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Ouzbékistan : 05H00
Yémen : 03H00
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Ouzbékistan : 06H00
Yémen : 04H00
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Ouzbékistan : 07H00
Yémen : 05H00
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Ouzbékistan : 08H00
Yémen : 06H00
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Ouzbékistan : 09H00
Yémen : 07H00
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Ouzbékistan : 10H00
Yémen : 08H00
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Ouzbékistan : 11H00
Yémen : 09H00
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Ouzbékistan : 12H00
Yémen : 10H00
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Ouzbékistan : 13H00
Yémen : 11H00
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Ouzbékistan : 14H00
Yémen : 12H00
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Ouzbékistan : 15H00
Yémen : 13H00
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Ouzbékistan : 16H00
Yémen : 14H00
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Ouzbékistan : 17H00
Yémen : 15H00
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Ouzbékistan : 18H00
Yémen : 16H00
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Ouzbékistan : 19H00
Yémen : 17H00
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Ouzbékistan : 20H00
Yémen : 18H00
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Ouzbékistan : 21H00
Yémen : 19H00
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Ouzbékistan : 22H00
Yémen : 20H00
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Ouzbékistan : 23H00
Yémen : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sanaa depuis Tachkent ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Sanaa ou que vous prendrez le vol de retour pour Tachkent :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes au Yémen. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sanaa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Yémen Heure Actuelle Locale au Yémen également Fuseau Horaire du Yémen et Heure du lever du soleil au Yémen et surtout Heure du coucher du soleil au Yémen, Heure du Zenith au Yémen, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Yémen, Heure du Crépuscule au Yémen et Durée du Jour au Yémen et Passage à l'heure d'hiver au Yémen, Passage à l'heure d'été au Yémen.
Moshe Yachimovich