Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan)

Quel est le décalage horaire entre l'Ouzbékistan et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) quand il est par exemple 6H en Ouzbékistan. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Tachkent et Nakhchivan, comment calculer le décalage horaire entre l'Ouzbékistan et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Ouzbékistan et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Nakhchivan et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Azerbaïdjan

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Ouzbékistan et Nakhitchevan (Azerbaïdjan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ?

Pour calculer l'heure du Nakhitchevan (Azerbaïdjan), vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Ouzbékistan.
Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Ouzbeke pour obtenir l'heure Nakhitchevan.

Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nakhitchevan à partir de l'heure Ouzbeke.

Ouzbékistan : 00H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 23H00 (Jour -1)
Ouzbékistan : 01H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 00H00
Ouzbékistan : 02H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 01H00
Ouzbékistan : 03H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 02H00
Ouzbékistan : 04H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 03H00
Ouzbékistan : 05H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 04H00
Ouzbékistan : 06H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 05H00
Ouzbékistan : 07H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 06H00
Ouzbékistan : 08H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 07H00
Ouzbékistan : 09H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 08H00
Ouzbékistan : 10H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 09H00
Ouzbékistan : 11H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 10H00
Ouzbékistan : 12H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 11H00
Ouzbékistan : 13H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 12H00
Ouzbékistan : 14H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 13H00
Ouzbékistan : 15H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 14H00
Ouzbékistan : 16H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 15H00
Ouzbékistan : 17H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 16H00
Ouzbékistan : 18H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 17H00
Ouzbékistan : 19H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 18H00
Ouzbékistan : 20H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 19H00
Ouzbékistan : 21H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 20H00
Ouzbékistan : 22H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 21H00
Ouzbékistan : 23H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nakhchivan depuis Tachkent ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nakhchivan ou que vous prendrez le vol de retour pour Tachkent :

Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
Évitez les activités pendant les premiers jours au Nakhitchevan (Azerbaïdjan). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nakhchivan

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) Heure Actuelle Locale au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) et surtout Fuseau Horaire du Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ainsi que Heure du lever du soleil au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) sans oublier Heure du coucher du soleil au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ainsi que Heure du Zenith au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) sans oublier Heure du Crépuscule au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) et surtout Durée du Jour au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) mais aussi Passage à l'heure d'été au Nakhitchevan (Azerbaïdjan).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Shelly Levy

Shelly Levy

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