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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Ouganda et Qatar est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouganda et le Qatar ?
Pour calculer l'heure du Qatar, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Ouganda.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Ougandaise pour obtenir l'heure Qatarienne.
Décalage Horaire entre l'Ouganda et le Qatar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Qatarienne à partir de l'heure Ougandaise.-
Ouganda : 00H00
Qatar : 00H00
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Ouganda : 01H00
Qatar : 01H00
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Ouganda : 02H00
Qatar : 02H00
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Ouganda : 03H00
Qatar : 03H00
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Ouganda : 04H00
Qatar : 04H00
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Ouganda : 05H00
Qatar : 05H00
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Ouganda : 06H00
Qatar : 06H00
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Ouganda : 07H00
Qatar : 07H00
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Ouganda : 08H00
Qatar : 08H00
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Ouganda : 09H00
Qatar : 09H00
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Ouganda : 10H00
Qatar : 10H00
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Ouganda : 11H00
Qatar : 11H00
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Ouganda : 12H00
Qatar : 12H00
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Ouganda : 13H00
Qatar : 13H00
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Ouganda : 14H00
Qatar : 14H00
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Ouganda : 15H00
Qatar : 15H00
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Ouganda : 16H00
Qatar : 16H00
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Ouganda : 17H00
Qatar : 17H00
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Ouganda : 18H00
Qatar : 18H00
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Ouganda : 19H00
Qatar : 19H00
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Ouganda : 20H00
Qatar : 20H00
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Ouganda : 21H00
Qatar : 21H00
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Ouganda : 22H00
Qatar : 22H00
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Ouganda : 23H00
Qatar : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Doha depuis Kampala ?
Si vous prenez un vol pour Kampala ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Doha, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Qatar.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Doha
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Qatar Heure Actuelle Locale au Qatar ainsi que Fuseau Horaire du Qatar également Heure du lever du soleil au Qatar également Heure du coucher du soleil au Qatar et surtout Heure du Zenith au Qatar mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Qatar ainsi que Heure du Crépuscule au Qatar et Durée du Jour au Qatar et Passage à l'heure d'hiver au Qatar, Passage à l'heure d'été au Qatar.
Abdallah Al Attiyah