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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ouganda et Jordanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouganda et la Jordanie ?
Pour calculer l'heure de la Jordanie, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Ouganda.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Ougandaise pour obtenir l'heure Jordanienne.
Décalage Horaire entre l'Ouganda et la Jordanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jordanienne à partir de l'heure Ougandaise.-
Ouganda : 00H00
Jordanie : 00H00
-
Ouganda : 01H00
Jordanie : 01H00
-
Ouganda : 02H00
Jordanie : 02H00
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Ouganda : 03H00
Jordanie : 03H00
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Ouganda : 04H00
Jordanie : 04H00
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Ouganda : 05H00
Jordanie : 05H00
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Ouganda : 06H00
Jordanie : 06H00
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Ouganda : 07H00
Jordanie : 07H00
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Ouganda : 08H00
Jordanie : 08H00
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Ouganda : 09H00
Jordanie : 09H00
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Ouganda : 10H00
Jordanie : 10H00
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Ouganda : 11H00
Jordanie : 11H00
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Ouganda : 12H00
Jordanie : 12H00
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Ouganda : 13H00
Jordanie : 13H00
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Ouganda : 14H00
Jordanie : 14H00
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Ouganda : 15H00
Jordanie : 15H00
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Ouganda : 16H00
Jordanie : 16H00
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Ouganda : 17H00
Jordanie : 17H00
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Ouganda : 18H00
Jordanie : 18H00
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Ouganda : 19H00
Jordanie : 19H00
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Ouganda : 20H00
Jordanie : 20H00
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Ouganda : 21H00
Jordanie : 21H00
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Ouganda : 22H00
Jordanie : 22H00
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Ouganda : 23H00
Jordanie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amman depuis Kampala ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Amman ou votre retour à Kampala :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Jordanie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amman
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Jordanie Heure Actuelle Locale en Jordanie également Fuseau Horaire de la Jordanie également Heure du lever du soleil en Jordanie et surtout Heure du coucher du soleil en Jordanie mais aussi Heure du Zenith en Jordanie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Jordanie et Heure du Crépuscule en Jordanie et surtout Durée du Jour en Jordanie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Jordanie également Passage à l'heure d'été en Jordanie.
Qamar Sharif