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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ouganda et Cisjordanie (Palestine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouganda et la Cisjordanie (Palestine) ?
Pour calculer l'heure de la Cisjordanie (Palestine), vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Ouganda.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Ougandaise pour obtenir l'heure Cisjordanienne.
Décalage Horaire entre l'Ouganda et la Cisjordanie (Palestine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cisjordanienne à partir de l'heure Ougandaise.-
Ouganda : 00H00
Cisjordanie (Palestine) : 23H00 (Jour -1)
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Ouganda : 01H00
Cisjordanie (Palestine) : 00H00
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Ouganda : 02H00
Cisjordanie (Palestine) : 01H00
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Ouganda : 03H00
Cisjordanie (Palestine) : 02H00
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Ouganda : 04H00
Cisjordanie (Palestine) : 03H00
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Ouganda : 05H00
Cisjordanie (Palestine) : 04H00
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Ouganda : 06H00
Cisjordanie (Palestine) : 05H00
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Ouganda : 07H00
Cisjordanie (Palestine) : 06H00
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Ouganda : 08H00
Cisjordanie (Palestine) : 07H00
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Ouganda : 09H00
Cisjordanie (Palestine) : 08H00
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Ouganda : 10H00
Cisjordanie (Palestine) : 09H00
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Ouganda : 11H00
Cisjordanie (Palestine) : 10H00
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Ouganda : 12H00
Cisjordanie (Palestine) : 11H00
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Ouganda : 13H00
Cisjordanie (Palestine) : 12H00
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Ouganda : 14H00
Cisjordanie (Palestine) : 13H00
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Ouganda : 15H00
Cisjordanie (Palestine) : 14H00
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Ouganda : 16H00
Cisjordanie (Palestine) : 15H00
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Ouganda : 17H00
Cisjordanie (Palestine) : 16H00
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Ouganda : 18H00
Cisjordanie (Palestine) : 17H00
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Ouganda : 19H00
Cisjordanie (Palestine) : 18H00
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Ouganda : 20H00
Cisjordanie (Palestine) : 19H00
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Ouganda : 21H00
Cisjordanie (Palestine) : 20H00
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Ouganda : 22H00
Cisjordanie (Palestine) : 21H00
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Ouganda : 23H00
Cisjordanie (Palestine) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bethlehem depuis Kampala ?
Si vous prenez un vol pour Kampala ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Bethlehem, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Cisjordanie (Palestine), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bethlehem
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Cisjordanie (Palestine) Heure Actuelle Locale en Cisjordanie (Palestine) et Fuseau Horaire de la Cisjordanie (Palestine) ou bien encore Heure du lever du soleil en Cisjordanie (Palestine) et surtout Heure du coucher du soleil en Cisjordanie (Palestine) ou bien encore Heure du Zenith en Cisjordanie (Palestine) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Cisjordanie (Palestine) et surtout Heure du Crépuscule en Cisjordanie (Palestine) également Durée du Jour en Cisjordanie (Palestine) également Passage à l'heure d'hiver en Cisjordanie (Palestine) et surtout Passage à l'heure d'été en Cisjordanie (Palestine).
Shada al-Kazimi