Décalage Horaire entre l'Italie et le Karakalpakistan (Ouzbékistan)

Quel est le décalage horaire entre l'Italie et le Karakalpakistan (Ouzbékistan) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Karakalpakistan (Ouzbékistan) quand il est par exemple 4H en Italie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Rome et Nukus, comment calculer le décalage horaire entre l'Italie et le Karakalpakistan (Ouzbékistan), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Italie et le Karakalpakistan (Ouzbékistan), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Nukus et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Ouzbékistan
Drapeau de l'Ouzbékistan

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre l'Italie et le Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 03H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Italie et Karakalpakistan (Ouzbékistan) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre l'Italie et le Karakalpakistan (Ouzbékistan)
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Italie et le Karakalpakistan (Ouzbékistan) ?

Pour calculer l'heure du Karakalpakistan (Ouzbékistan), vous devez ajouter 03H00 à l'heure d'Italie.
Autrement dit, vous devez 3H l'heure Italienne pour obtenir l'heure Karakalpakistan.

Décalage Horaire entre l'Italie et le Karakalpakistan (Ouzbékistan) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Karakalpakistan à partir de l'heure Italienne.
  • Italie : 00H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 03H00
  • Italie : 01H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 04H00
  • Italie : 02H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 05H00
  • Italie : 03H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 06H00
  • Italie : 04H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 07H00
  • Italie : 05H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 08H00
  • Italie : 06H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 09H00
  • Italie : 07H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 10H00
  • Italie : 08H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 11H00
  • Italie : 09H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 12H00
  • Italie : 10H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 13H00
  • Italie : 11H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 14H00
  • Italie : 12H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 15H00
  • Italie : 13H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 16H00
  • Italie : 14H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 17H00
  • Italie : 15H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 18H00
  • Italie : 16H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 19H00
  • Italie : 17H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 20H00
  • Italie : 18H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 21H00
  • Italie : 19H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 22H00
  • Italie : 20H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 23H00
  • Italie : 21H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 00H00 (Jour +1)
  • Italie : 22H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 01H00 (Jour +1)
  • Italie : 23H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nukus depuis Rome ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Rome en vacances ou vous envoler à Nukus :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Sortez et explorez un peu le Karakalpakistan (Ouzbékistan), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nukus

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Karakalpakistan (Ouzbékistan) Heure Actuelle Locale au Karakalpakistan (Ouzbékistan), Fuseau Horaire du Karakalpakistan (Ouzbékistan) mais aussi Heure du lever du soleil au Karakalpakistan (Ouzbékistan) également Heure du coucher du soleil au Karakalpakistan (Ouzbékistan) mais aussi Heure du Zenith au Karakalpakistan (Ouzbékistan) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Karakalpakistan (Ouzbékistan) mais aussi Heure du Crépuscule au Karakalpakistan (Ouzbékistan) sans oublier Durée du Jour au Karakalpakistan (Ouzbékistan) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Karakalpakistan (Ouzbékistan) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Karakalpakistan (Ouzbékistan).

Abdallah Al AttiyahAbdallah Al Attiyah

Suggestions