Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Italie et Jordanie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Italie et la Jordanie ?
Pour calculer l'heure de la Jordanie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Italie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Italienne pour obtenir l'heure Jordanienne.
Décalage Horaire entre l'Italie et la Jordanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jordanienne à partir de l'heure Italienne.-
Italie : 00H00
Jordanie : 01H00
-
Italie : 01H00
Jordanie : 02H00
-
Italie : 02H00
Jordanie : 03H00
-
Italie : 03H00
Jordanie : 04H00
-
Italie : 04H00
Jordanie : 05H00
-
Italie : 05H00
Jordanie : 06H00
-
Italie : 06H00
Jordanie : 07H00
-
Italie : 07H00
Jordanie : 08H00
-
Italie : 08H00
Jordanie : 09H00
-
Italie : 09H00
Jordanie : 10H00
-
Italie : 10H00
Jordanie : 11H00
-
Italie : 11H00
Jordanie : 12H00
-
Italie : 12H00
Jordanie : 13H00
-
Italie : 13H00
Jordanie : 14H00
-
Italie : 14H00
Jordanie : 15H00
-
Italie : 15H00
Jordanie : 16H00
-
Italie : 16H00
Jordanie : 17H00
-
Italie : 17H00
Jordanie : 18H00
-
Italie : 18H00
Jordanie : 19H00
-
Italie : 19H00
Jordanie : 20H00
-
Italie : 20H00
Jordanie : 21H00
-
Italie : 21H00
Jordanie : 22H00
-
Italie : 22H00
Jordanie : 23H00
-
Italie : 23H00
Jordanie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amman depuis Rome ?
Si vous prenez un vol pour Rome ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Amman, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Jordanie.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amman
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Jordanie Heure Actuelle Locale en Jordanie mais aussi Fuseau Horaire de la Jordanie et surtout Heure du lever du soleil en Jordanie également Heure du coucher du soleil en Jordanie ou bien encore Heure du Zenith en Jordanie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Jordanie ou bien encore Heure du Crépuscule en Jordanie et Durée du Jour en Jordanie, Passage à l'heure d'hiver en Jordanie et Passage à l'heure d'été en Jordanie.
Shada al-Kazimi