Décalage Horaire entre l'Italie et la Jordanie

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Italie et Jordanie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Italie et la Jordanie ?

Décalage Horaire entre l'Italie et la Jordanie Heure par Heure

• Italie : 00H00

  Jordanie : 01H00

• Italie : 01H00

  Jordanie : 02H00

• Italie : 02H00

  Jordanie : 03H00

• Italie : 03H00

  Jordanie : 04H00

• Italie : 04H00

  Jordanie : 05H00

• Italie : 05H00

  Jordanie : 06H00

• Italie : 06H00

  Jordanie : 07H00

• Italie : 07H00

  Jordanie : 08H00

• Italie : 08H00

  Jordanie : 09H00

• Italie : 09H00

  Jordanie : 10H00

• Italie : 10H00

  Jordanie : 11H00

• Italie : 11H00

  Jordanie : 12H00

• Italie : 12H00

  Jordanie : 13H00

• Italie : 13H00

  Jordanie : 14H00

• Italie : 14H00

  Jordanie : 15H00

• Italie : 15H00

  Jordanie : 16H00

• Italie : 16H00

  Jordanie : 17H00

• Italie : 17H00

  Jordanie : 18H00

• Italie : 18H00

  Jordanie : 19H00

• Italie : 19H00

  Jordanie : 20H00

• Italie : 20H00

  Jordanie : 21H00

• Italie : 21H00

  Jordanie : 22H00

• Italie : 22H00

  Jordanie : 23H00

• Italie : 23H00

  Jordanie : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amman depuis Rome ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Amman ou que vous prendrez le vol de retour pour Rome :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Faire des activités relaxantes en Jordanie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amman

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Jordanie Heure Actuelle Locale en Jordanie et surtout Fuseau Horaire de la Jordanie sans oublier Heure du lever du soleil en Jordanie mais aussi Heure du coucher du soleil en Jordanie, Heure du Zenith en Jordanie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Jordanie et Heure du Crépuscule en Jordanie et surtout Durée du Jour en Jordanie, Passage à l'heure d'hiver en Jordanie sans oublier Passage à l'heure d'été en Jordanie.

Publié le 25/05/2022 - 20:40

Shada al-Kazimi