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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Italie et Jordanie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Italie et la Jordanie ?
Pour calculer l'heure de la Jordanie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Italie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Italienne pour obtenir l'heure Jordanienne.
Décalage Horaire entre l'Italie et la Jordanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jordanienne à partir de l'heure Italienne.-
Italie : 00H00
Jordanie : 01H00
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Italie : 01H00
Jordanie : 02H00
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Italie : 02H00
Jordanie : 03H00
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Italie : 03H00
Jordanie : 04H00
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Italie : 04H00
Jordanie : 05H00
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Italie : 05H00
Jordanie : 06H00
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Italie : 06H00
Jordanie : 07H00
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Italie : 07H00
Jordanie : 08H00
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Italie : 08H00
Jordanie : 09H00
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Italie : 09H00
Jordanie : 10H00
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Italie : 10H00
Jordanie : 11H00
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Italie : 11H00
Jordanie : 12H00
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Italie : 12H00
Jordanie : 13H00
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Italie : 13H00
Jordanie : 14H00
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Italie : 14H00
Jordanie : 15H00
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Italie : 15H00
Jordanie : 16H00
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Italie : 16H00
Jordanie : 17H00
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Italie : 17H00
Jordanie : 18H00
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Italie : 18H00
Jordanie : 19H00
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Italie : 19H00
Jordanie : 20H00
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Italie : 20H00
Jordanie : 21H00
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Italie : 21H00
Jordanie : 22H00
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Italie : 22H00
Jordanie : 23H00
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Italie : 23H00
Jordanie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amman depuis Rome ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Amman ou en revenant à Rome, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Jordanie.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amman
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Jordanie Heure Actuelle Locale en Jordanie ainsi que Fuseau Horaire de la Jordanie également Heure du lever du soleil en Jordanie ainsi que Heure du coucher du soleil en Jordanie ou bien encore Heure du Zenith en Jordanie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Jordanie, Heure du Crépuscule en Jordanie sans oublier Durée du Jour en Jordanie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Jordanie ainsi que Passage à l'heure d'été en Jordanie.
Shada al-Kazimi