Décalage Horaire entre l'Italie et Gilgit-Baltistan (Pakistan)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Italie et Gilgit-Baltistan (Pakistan) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Italie et Gilgit-Baltistan (Pakistan) ?

Décalage Horaire entre l'Italie et Gilgit-Baltistan (Pakistan) Heure par Heure

• Italie : 00H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 03H00

• Italie : 01H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 04H00

• Italie : 02H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 05H00

• Italie : 03H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 06H00

• Italie : 04H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 07H00

• Italie : 05H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 08H00

• Italie : 06H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 09H00

• Italie : 07H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 10H00

• Italie : 08H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 11H00

• Italie : 09H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 12H00

• Italie : 10H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 13H00

• Italie : 11H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 14H00

• Italie : 12H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 15H00

• Italie : 13H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 16H00

• Italie : 14H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 17H00

• Italie : 15H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 18H00

• Italie : 16H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 19H00

• Italie : 17H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 20H00

• Italie : 18H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 21H00

• Italie : 19H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 22H00

• Italie : 20H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 23H00

• Italie : 21H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 00H00 (Jour +1)

• Italie : 22H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 01H00 (Jour +1)

• Italie : 23H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Skardu depuis Rome ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Rome en vacances ou vous envoler à Skardu :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé à Gilgit-Baltistan (Pakistan), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Skardu

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gilgit-Baltistan (Pakistan) Heure Actuelle Locale à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ainsi que Fuseau Horaire de Gilgit-Baltistan (Pakistan) ainsi que Heure du lever du soleil à Gilgit-Baltistan (Pakistan) sans oublier Heure du coucher du soleil à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ou bien encore Heure du Zenith à Gilgit-Baltistan (Pakistan) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gilgit-Baltistan (Pakistan) également Heure du Crépuscule à Gilgit-Baltistan (Pakistan) et surtout Durée du Jour à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Gilgit-Baltistan (Pakistan) et surtout Passage à l'heure d'été à Gilgit-Baltistan (Pakistan).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Ghazala Khan