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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Israël et Oman est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Israël et Oman ?
Pour calculer l'heure de Oman, vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Israël.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Israélienne pour obtenir l'heure Omanaise.
Décalage Horaire entre l'Israël et Oman Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Omanaise à partir de l'heure Israélienne.-
Israël : 00H00
Oman : 01H00
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Israël : 01H00
Oman : 02H00
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Israël : 02H00
Oman : 03H00
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Israël : 03H00
Oman : 04H00
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Israël : 04H00
Oman : 05H00
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Israël : 05H00
Oman : 06H00
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Israël : 06H00
Oman : 07H00
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Israël : 07H00
Oman : 08H00
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Israël : 08H00
Oman : 09H00
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Israël : 09H00
Oman : 10H00
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Israël : 10H00
Oman : 11H00
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Israël : 11H00
Oman : 12H00
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Israël : 12H00
Oman : 13H00
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Israël : 13H00
Oman : 14H00
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Israël : 14H00
Oman : 15H00
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Israël : 15H00
Oman : 16H00
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Israël : 16H00
Oman : 17H00
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Israël : 17H00
Oman : 18H00
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Israël : 18H00
Oman : 19H00
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Israël : 19H00
Oman : 20H00
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Israël : 20H00
Oman : 21H00
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Israël : 21H00
Oman : 22H00
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Israël : 22H00
Oman : 23H00
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Israël : 23H00
Oman : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mascate depuis Jérusalem ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Jérusalem en vacances ou vous envoler à Mascate :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Oman. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mascate
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Oman Heure Actuelle Locale à Oman ou bien encore Fuseau Horaire de Oman, Heure du lever du soleil à Oman sans oublier Heure du coucher du soleil à Oman et Heure du Zenith à Oman mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Oman ainsi que Heure du Crépuscule à Oman ainsi que Durée du Jour à Oman ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Oman mais aussi Passage à l'heure d'été à Oman.
Sonita Akhundzada