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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Israël et Tadjikistan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Israël et le Tadjikistan ?
Pour calculer l'heure du Tadjikistan, vous devez ajouter 02H00 à l'heure d'Israël.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Israélienne pour obtenir l'heure Tadjike.
Décalage Horaire entre l'Israël et le Tadjikistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tadjike à partir de l'heure Israélienne.-
Israël : 00H00
Tadjikistan : 02H00
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Israël : 01H00
Tadjikistan : 03H00
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Israël : 02H00
Tadjikistan : 04H00
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Israël : 03H00
Tadjikistan : 05H00
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Israël : 04H00
Tadjikistan : 06H00
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Israël : 05H00
Tadjikistan : 07H00
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Israël : 06H00
Tadjikistan : 08H00
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Israël : 07H00
Tadjikistan : 09H00
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Israël : 08H00
Tadjikistan : 10H00
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Israël : 09H00
Tadjikistan : 11H00
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Israël : 10H00
Tadjikistan : 12H00
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Israël : 11H00
Tadjikistan : 13H00
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Israël : 12H00
Tadjikistan : 14H00
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Israël : 13H00
Tadjikistan : 15H00
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Israël : 14H00
Tadjikistan : 16H00
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Israël : 15H00
Tadjikistan : 17H00
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Israël : 16H00
Tadjikistan : 18H00
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Israël : 17H00
Tadjikistan : 19H00
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Israël : 18H00
Tadjikistan : 20H00
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Israël : 19H00
Tadjikistan : 21H00
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Israël : 20H00
Tadjikistan : 22H00
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Israël : 21H00
Tadjikistan : 23H00
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Israël : 22H00
Tadjikistan : 00H00 (Jour +1)
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Israël : 23H00
Tadjikistan : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Douchanbé depuis Jérusalem ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Douchanbé ou en revenant à Jérusalem, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Tadjikistan.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Douchanbé
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tadjikistan Heure Actuelle Locale au Tadjikistan également Fuseau Horaire du Tadjikistan ainsi que Heure du lever du soleil au Tadjikistan ou bien encore Heure du coucher du soleil au Tadjikistan mais aussi Heure du Zenith au Tadjikistan et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tadjikistan, Heure du Crépuscule au Tadjikistan sans oublier Durée du Jour au Tadjikistan sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Tadjikistan sans oublier Passage à l'heure d'été au Tadjikistan.
Qamar Sharif