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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Israël et Liban est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Israël et le Liban ?
Pour calculer l'heure du Liban, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Israël.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Israélienne pour obtenir l'heure Libanaise.
Décalage Horaire entre l'Israël et le Liban Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libanaise à partir de l'heure Israélienne.-
Israël : 00H00
Liban : 00H00
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Israël : 01H00
Liban : 01H00
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Israël : 02H00
Liban : 02H00
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Israël : 03H00
Liban : 03H00
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Israël : 04H00
Liban : 04H00
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Israël : 05H00
Liban : 05H00
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Israël : 06H00
Liban : 06H00
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Israël : 07H00
Liban : 07H00
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Israël : 08H00
Liban : 08H00
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Israël : 09H00
Liban : 09H00
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Israël : 10H00
Liban : 10H00
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Israël : 11H00
Liban : 11H00
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Israël : 12H00
Liban : 12H00
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Israël : 13H00
Liban : 13H00
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Israël : 14H00
Liban : 14H00
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Israël : 15H00
Liban : 15H00
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Israël : 16H00
Liban : 16H00
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Israël : 17H00
Liban : 17H00
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Israël : 18H00
Liban : 18H00
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Israël : 19H00
Liban : 19H00
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Israël : 20H00
Liban : 20H00
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Israël : 21H00
Liban : 21H00
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Israël : 22H00
Liban : 22H00
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Israël : 23H00
Liban : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Beyrouth depuis Jérusalem ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Beyrouth ou en revenant à Jérusalem, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Liban. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Beyrouth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Liban Heure Actuelle Locale au Liban mais aussi Fuseau Horaire du Liban, Heure du lever du soleil au Liban ainsi que Heure du coucher du soleil au Liban également Heure du Zenith au Liban ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Liban mais aussi Heure du Crépuscule au Liban ou bien encore Durée du Jour au Liban et surtout Passage à l'heure d'hiver au Liban mais aussi Passage à l'heure d'été au Liban.
Qamar Sharif