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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Islande et Tadjikistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Islande et le Tadjikistan ?
Pour calculer l'heure du Tadjikistan, vous devez ajouter 05H00 à l'heure d'Islande.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Islandaise pour obtenir l'heure Tadjike.
Décalage Horaire entre l'Islande et le Tadjikistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tadjike à partir de l'heure Islandaise.-
Islande : 00H00
Tadjikistan : 05H00
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Islande : 01H00
Tadjikistan : 06H00
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Islande : 02H00
Tadjikistan : 07H00
-
Islande : 03H00
Tadjikistan : 08H00
-
Islande : 04H00
Tadjikistan : 09H00
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Islande : 05H00
Tadjikistan : 10H00
-
Islande : 06H00
Tadjikistan : 11H00
-
Islande : 07H00
Tadjikistan : 12H00
-
Islande : 08H00
Tadjikistan : 13H00
-
Islande : 09H00
Tadjikistan : 14H00
-
Islande : 10H00
Tadjikistan : 15H00
-
Islande : 11H00
Tadjikistan : 16H00
-
Islande : 12H00
Tadjikistan : 17H00
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Islande : 13H00
Tadjikistan : 18H00
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Islande : 14H00
Tadjikistan : 19H00
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Islande : 15H00
Tadjikistan : 20H00
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Islande : 16H00
Tadjikistan : 21H00
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Islande : 17H00
Tadjikistan : 22H00
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Islande : 18H00
Tadjikistan : 23H00
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Islande : 19H00
Tadjikistan : 00H00 (Jour +1)
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Islande : 20H00
Tadjikistan : 01H00 (Jour +1)
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Islande : 21H00
Tadjikistan : 02H00 (Jour +1)
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Islande : 22H00
Tadjikistan : 03H00 (Jour +1)
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Islande : 23H00
Tadjikistan : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Douchanbé depuis Reykjavik ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Reykjavik en vacances ou vous envoler à Douchanbé :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Tadjikistan.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Douchanbé
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tadjikistan Heure Actuelle Locale au Tadjikistan également Fuseau Horaire du Tadjikistan sans oublier Heure du lever du soleil au Tadjikistan et surtout Heure du coucher du soleil au Tadjikistan également Heure du Zenith au Tadjikistan sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tadjikistan et Heure du Crépuscule au Tadjikistan ou bien encore Durée du Jour au Tadjikistan sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Tadjikistan ou bien encore Passage à l'heure d'été au Tadjikistan.
Ahmet Özalp