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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Islande et Jordanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Islande et la Jordanie ?
Pour calculer l'heure de la Jordanie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure d'Islande.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Islandaise pour obtenir l'heure Jordanienne.
Décalage Horaire entre l'Islande et la Jordanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jordanienne à partir de l'heure Islandaise.-
Islande : 00H00
Jordanie : 02H00
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Islande : 01H00
Jordanie : 03H00
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Islande : 02H00
Jordanie : 04H00
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Islande : 03H00
Jordanie : 05H00
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Islande : 04H00
Jordanie : 06H00
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Islande : 05H00
Jordanie : 07H00
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Islande : 06H00
Jordanie : 08H00
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Islande : 07H00
Jordanie : 09H00
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Islande : 08H00
Jordanie : 10H00
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Islande : 09H00
Jordanie : 11H00
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Islande : 10H00
Jordanie : 12H00
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Islande : 11H00
Jordanie : 13H00
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Islande : 12H00
Jordanie : 14H00
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Islande : 13H00
Jordanie : 15H00
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Islande : 14H00
Jordanie : 16H00
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Islande : 15H00
Jordanie : 17H00
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Islande : 16H00
Jordanie : 18H00
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Islande : 17H00
Jordanie : 19H00
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Islande : 18H00
Jordanie : 20H00
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Islande : 19H00
Jordanie : 21H00
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Islande : 20H00
Jordanie : 22H00
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Islande : 21H00
Jordanie : 23H00
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Islande : 22H00
Jordanie : 00H00 (Jour +1)
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Islande : 23H00
Jordanie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amman depuis Reykjavik ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Amman ou que vous prendrez le vol de retour pour Reykjavik :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Jordanie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amman
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Jordanie Heure Actuelle Locale en Jordanie mais aussi Fuseau Horaire de la Jordanie, Heure du lever du soleil en Jordanie et Heure du coucher du soleil en Jordanie et Heure du Zenith en Jordanie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Jordanie ou bien encore Heure du Crépuscule en Jordanie sans oublier Durée du Jour en Jordanie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Jordanie ainsi que Passage à l'heure d'été en Jordanie.
Daneliya Smaïlov