Décalage Horaire entre l'Islande et l'Ouzbékistan

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Islande et Ouzbékistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Islande et l'Ouzbékistan ?

Décalage Horaire entre l'Islande et l'Ouzbékistan Heure par Heure

• Islande : 00H00

  Ouzbékistan : 05H00

• Islande : 01H00

  Ouzbékistan : 06H00

• Islande : 02H00

  Ouzbékistan : 07H00

• Islande : 03H00

  Ouzbékistan : 08H00

• Islande : 04H00

  Ouzbékistan : 09H00

• Islande : 05H00

  Ouzbékistan : 10H00

• Islande : 06H00

  Ouzbékistan : 11H00

• Islande : 07H00

  Ouzbékistan : 12H00

• Islande : 08H00

  Ouzbékistan : 13H00

• Islande : 09H00

  Ouzbékistan : 14H00

• Islande : 10H00

  Ouzbékistan : 15H00

• Islande : 11H00

  Ouzbékistan : 16H00

• Islande : 12H00

  Ouzbékistan : 17H00

• Islande : 13H00

  Ouzbékistan : 18H00

• Islande : 14H00

  Ouzbékistan : 19H00

• Islande : 15H00

  Ouzbékistan : 20H00

• Islande : 16H00

  Ouzbékistan : 21H00

• Islande : 17H00

  Ouzbékistan : 22H00

• Islande : 18H00

  Ouzbékistan : 23H00

• Islande : 19H00

  Ouzbékistan : 00H00 (Jour +1)

• Islande : 20H00

  Ouzbékistan : 01H00 (Jour +1)

• Islande : 21H00

  Ouzbékistan : 02H00 (Jour +1)

• Islande : 22H00

  Ouzbékistan : 03H00 (Jour +1)

• Islande : 23H00

  Ouzbékistan : 04H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tachkent depuis Reykjavik ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Tachkent ou que vous prendrez le vol de retour pour Reykjavik :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Ouzbékistan. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tachkent

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ouzbékistan Heure Actuelle Locale en Ouzbékistan et Fuseau Horaire d'Ouzbékistan mais aussi Heure du lever du soleil en Ouzbékistan et surtout Heure du coucher du soleil en Ouzbékistan ainsi que Heure du Zenith en Ouzbékistan mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ouzbékistan ou bien encore Heure du Crépuscule en Ouzbékistan également Durée du Jour en Ouzbékistan et surtout Passage à l'heure d'hiver en Ouzbékistan mais aussi Passage à l'heure d'été en Ouzbékistan.

Publié le 25/05/2022 - 20:09

Mohammad Abdullah