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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Islande et Arabie Saoudite est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Islande et l'Arabie Saoudite ?
Pour calculer l'heure d'Arabie Saoudite, vous devez ajouter 03H00 à l'heure d'Islande.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Islandaise pour obtenir l'heure Saoudienne.
Décalage Horaire entre l'Islande et l'Arabie Saoudite Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saoudienne à partir de l'heure Islandaise.-
Islande : 00H00
Arabie Saoudite : 03H00
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Islande : 01H00
Arabie Saoudite : 04H00
-
Islande : 02H00
Arabie Saoudite : 05H00
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Islande : 03H00
Arabie Saoudite : 06H00
-
Islande : 04H00
Arabie Saoudite : 07H00
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Islande : 05H00
Arabie Saoudite : 08H00
-
Islande : 06H00
Arabie Saoudite : 09H00
-
Islande : 07H00
Arabie Saoudite : 10H00
-
Islande : 08H00
Arabie Saoudite : 11H00
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Islande : 09H00
Arabie Saoudite : 12H00
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Islande : 10H00
Arabie Saoudite : 13H00
-
Islande : 11H00
Arabie Saoudite : 14H00
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Islande : 12H00
Arabie Saoudite : 15H00
-
Islande : 13H00
Arabie Saoudite : 16H00
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Islande : 14H00
Arabie Saoudite : 17H00
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Islande : 15H00
Arabie Saoudite : 18H00
-
Islande : 16H00
Arabie Saoudite : 19H00
-
Islande : 17H00
Arabie Saoudite : 20H00
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Islande : 18H00
Arabie Saoudite : 21H00
-
Islande : 19H00
Arabie Saoudite : 22H00
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Islande : 20H00
Arabie Saoudite : 23H00
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Islande : 21H00
Arabie Saoudite : 00H00 (Jour +1)
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Islande : 22H00
Arabie Saoudite : 01H00 (Jour +1)
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Islande : 23H00
Arabie Saoudite : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Riyad depuis Reykjavik ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Riyad ou en revenant à Reykjavik, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Arabie Saoudite, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Riyad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arabie Saoudite Heure Actuelle Locale en Arabie Saoudite également Fuseau Horaire d'Arabie Saoudite et surtout Heure du lever du soleil en Arabie Saoudite ainsi que Heure du coucher du soleil en Arabie Saoudite, Heure du Zenith en Arabie Saoudite également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arabie Saoudite également Heure du Crépuscule en Arabie Saoudite et Durée du Jour en Arabie Saoudite, Passage à l'heure d'hiver en Arabie Saoudite également Passage à l'heure d'été en Arabie Saoudite.
Reem al-Omair