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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Islande et Afghanistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Islande et l'Afghanistan ?
Pour calculer l'heure d'Afghanistan, vous devez ajouter 04H30 à l'heure d'Islande.Autrement dit, vous devez 4H30 l'heure Islandaise pour obtenir l'heure Afghane.
Décalage Horaire entre l'Islande et l'Afghanistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Afghane à partir de l'heure Islandaise.-
Islande : 00H00
Afghanistan : 04H30
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Islande : 01H00
Afghanistan : 05H30
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Islande : 02H00
Afghanistan : 06H30
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Islande : 03H00
Afghanistan : 07H30
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Islande : 04H00
Afghanistan : 08H30
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Islande : 05H00
Afghanistan : 09H30
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Islande : 06H00
Afghanistan : 10H30
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Islande : 07H00
Afghanistan : 11H30
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Islande : 08H00
Afghanistan : 12H30
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Islande : 09H00
Afghanistan : 13H30
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Islande : 10H00
Afghanistan : 14H30
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Islande : 11H00
Afghanistan : 15H30
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Islande : 12H00
Afghanistan : 16H30
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Islande : 13H00
Afghanistan : 17H30
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Islande : 14H00
Afghanistan : 18H30
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Islande : 15H00
Afghanistan : 19H30
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Islande : 16H00
Afghanistan : 20H30
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Islande : 17H00
Afghanistan : 21H30
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Islande : 18H00
Afghanistan : 22H30
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Islande : 19H00
Afghanistan : 23H30
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Islande : 20H00
Afghanistan : 00H30 (Jour +1)
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Islande : 21H00
Afghanistan : 01H30 (Jour +1)
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Islande : 22H00
Afghanistan : 02H30 (Jour +1)
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Islande : 23H00
Afghanistan : 03H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kaboul depuis Reykjavik ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Kaboul ou votre retour à Reykjavik :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Afghanistan. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kaboul
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Afghanistan Heure Actuelle Locale en Afghanistan également Fuseau Horaire d'Afghanistan ainsi que Heure du lever du soleil en Afghanistan et surtout Heure du coucher du soleil en Afghanistan également Heure du Zenith en Afghanistan sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Afghanistan, Heure du Crépuscule en Afghanistan et Durée du Jour en Afghanistan, Passage à l'heure d'hiver en Afghanistan ou bien encore Passage à l'heure d'été en Afghanistan.
Sonita Akhundzada