Décalage Horaire entre l'Islande et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Islande et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Islande et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ?

Décalage Horaire entre l'Islande et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) Heure par Heure

• Islande : 00H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 03H00

• Islande : 01H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 04H00

• Islande : 02H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 05H00

• Islande : 03H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 06H00

• Islande : 04H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 07H00

• Islande : 05H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 08H00

• Islande : 06H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 09H00

• Islande : 07H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 10H00

• Islande : 08H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 11H00

• Islande : 09H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 12H00

• Islande : 10H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 13H00

• Islande : 11H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 14H00

• Islande : 12H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 15H00

• Islande : 13H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 16H00

• Islande : 14H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 17H00

• Islande : 15H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 18H00

• Islande : 16H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 19H00

• Islande : 17H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 20H00

• Islande : 18H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 21H00

• Islande : 19H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 22H00

• Islande : 20H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 23H00

• Islande : 21H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 00H00 (Jour +1)

• Islande : 22H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 01H00 (Jour +1)

• Islande : 23H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Episkopi depuis Reykjavik ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Episkopi ou en revenant à Reykjavik, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Episkopi

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ou bien encore Fuseau Horaire de Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni), Heure du lever du soleil à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) et Heure du coucher du soleil à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ainsi que Heure du Zenith à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni), Heure du Crépuscule à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) et surtout Durée du Jour à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) et Passage à l'heure d'hiver à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ainsi que Passage à l'heure d'été à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Edward Churchill