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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Irlande et Bahreïn est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irlande et le Bahreïn ?
Pour calculer l'heure du Bahreïn, vous devez ajouter 02H00 à l'heure d'Irlande.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Irlandaise pour obtenir l'heure Bahreïnienne.
Décalage Horaire entre l'Irlande et le Bahreïn Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bahreïnienne à partir de l'heure Irlandaise.-
Irlande : 00H00
Bahreïn : 02H00
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Irlande : 01H00
Bahreïn : 03H00
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Irlande : 02H00
Bahreïn : 04H00
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Irlande : 03H00
Bahreïn : 05H00
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Irlande : 04H00
Bahreïn : 06H00
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Irlande : 05H00
Bahreïn : 07H00
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Irlande : 06H00
Bahreïn : 08H00
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Irlande : 07H00
Bahreïn : 09H00
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Irlande : 08H00
Bahreïn : 10H00
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Irlande : 09H00
Bahreïn : 11H00
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Irlande : 10H00
Bahreïn : 12H00
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Irlande : 11H00
Bahreïn : 13H00
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Irlande : 12H00
Bahreïn : 14H00
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Irlande : 13H00
Bahreïn : 15H00
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Irlande : 14H00
Bahreïn : 16H00
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Irlande : 15H00
Bahreïn : 17H00
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Irlande : 16H00
Bahreïn : 18H00
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Irlande : 17H00
Bahreïn : 19H00
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Irlande : 18H00
Bahreïn : 20H00
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Irlande : 19H00
Bahreïn : 21H00
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Irlande : 20H00
Bahreïn : 22H00
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Irlande : 21H00
Bahreïn : 23H00
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Irlande : 22H00
Bahreïn : 00H00 (Jour +1)
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Irlande : 23H00
Bahreïn : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Manama depuis Dublin ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Manama ou en revenant à Dublin, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu le Bahreïn, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Manama
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Bahreïn Heure Actuelle Locale au Bahreïn sans oublier Fuseau Horaire du Bahreïn ainsi que Heure du lever du soleil au Bahreïn sans oublier Heure du coucher du soleil au Bahreïn également Heure du Zenith au Bahreïn sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Bahreïn ou bien encore Heure du Crépuscule au Bahreïn ainsi que Durée du Jour au Bahreïn ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Bahreïn et Passage à l'heure d'été au Bahreïn.
Darya Raïssi