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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Irlande et Bande de Gaza (Palestine) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irlande et la Bande de Gaza (Palestine) ?
Pour calculer l'heure de la Bande de Gaza (Palestine), vous devez ajouter 02H00 à l'heure d'Irlande.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Irlandaise pour obtenir l'heure Palestinienne.
Décalage Horaire entre l'Irlande et la Bande de Gaza (Palestine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Palestinienne à partir de l'heure Irlandaise.-
Irlande : 00H00
Bande de Gaza (Palestine) : 02H00
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Irlande : 01H00
Bande de Gaza (Palestine) : 03H00
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Irlande : 02H00
Bande de Gaza (Palestine) : 04H00
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Irlande : 03H00
Bande de Gaza (Palestine) : 05H00
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Irlande : 04H00
Bande de Gaza (Palestine) : 06H00
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Irlande : 05H00
Bande de Gaza (Palestine) : 07H00
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Irlande : 06H00
Bande de Gaza (Palestine) : 08H00
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Irlande : 07H00
Bande de Gaza (Palestine) : 09H00
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Irlande : 08H00
Bande de Gaza (Palestine) : 10H00
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Irlande : 09H00
Bande de Gaza (Palestine) : 11H00
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Irlande : 10H00
Bande de Gaza (Palestine) : 12H00
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Irlande : 11H00
Bande de Gaza (Palestine) : 13H00
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Irlande : 12H00
Bande de Gaza (Palestine) : 14H00
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Irlande : 13H00
Bande de Gaza (Palestine) : 15H00
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Irlande : 14H00
Bande de Gaza (Palestine) : 16H00
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Irlande : 15H00
Bande de Gaza (Palestine) : 17H00
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Irlande : 16H00
Bande de Gaza (Palestine) : 18H00
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Irlande : 17H00
Bande de Gaza (Palestine) : 19H00
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Irlande : 18H00
Bande de Gaza (Palestine) : 20H00
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Irlande : 19H00
Bande de Gaza (Palestine) : 21H00
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Irlande : 20H00
Bande de Gaza (Palestine) : 22H00
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Irlande : 21H00
Bande de Gaza (Palestine) : 23H00
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Irlande : 22H00
Bande de Gaza (Palestine) : 00H00 (Jour +1)
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Irlande : 23H00
Bande de Gaza (Palestine) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gaza City depuis Dublin ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Gaza City ou en revenant à Dublin, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Bande de Gaza (Palestine). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gaza City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bande de Gaza (Palestine) Heure Actuelle Locale en Bande de Gaza (Palestine) sans oublier Fuseau Horaire de la Bande de Gaza (Palestine) ou bien encore Heure du lever du soleil en Bande de Gaza (Palestine) également Heure du coucher du soleil en Bande de Gaza (Palestine) sans oublier Heure du Zenith en Bande de Gaza (Palestine) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bande de Gaza (Palestine) sans oublier Heure du Crépuscule en Bande de Gaza (Palestine) mais aussi Durée du Jour en Bande de Gaza (Palestine) également Passage à l'heure d'hiver en Bande de Gaza (Palestine) également Passage à l'heure d'été en Bande de Gaza (Palestine).
Darya Raïssi