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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Irlande et Afghanistan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H30
Heure d'été : 03H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irlande et l'Afghanistan ?
Pour calculer l'heure d'Afghanistan, vous devez ajouter 03H30 à l'heure d'Irlande.Autrement dit, vous devez 3H30 l'heure Irlandaise pour obtenir l'heure Afghane.
Décalage Horaire entre l'Irlande et l'Afghanistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Afghane à partir de l'heure Irlandaise.-
Irlande : 00H00
Afghanistan : 03H30
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Irlande : 01H00
Afghanistan : 04H30
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Irlande : 02H00
Afghanistan : 05H30
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Irlande : 03H00
Afghanistan : 06H30
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Irlande : 04H00
Afghanistan : 07H30
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Irlande : 05H00
Afghanistan : 08H30
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Irlande : 06H00
Afghanistan : 09H30
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Irlande : 07H00
Afghanistan : 10H30
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Irlande : 08H00
Afghanistan : 11H30
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Irlande : 09H00
Afghanistan : 12H30
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Irlande : 10H00
Afghanistan : 13H30
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Irlande : 11H00
Afghanistan : 14H30
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Irlande : 12H00
Afghanistan : 15H30
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Irlande : 13H00
Afghanistan : 16H30
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Irlande : 14H00
Afghanistan : 17H30
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Irlande : 15H00
Afghanistan : 18H30
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Irlande : 16H00
Afghanistan : 19H30
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Irlande : 17H00
Afghanistan : 20H30
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Irlande : 18H00
Afghanistan : 21H30
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Irlande : 19H00
Afghanistan : 22H30
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Irlande : 20H00
Afghanistan : 23H30
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Irlande : 21H00
Afghanistan : 00H30 (Jour +1)
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Irlande : 22H00
Afghanistan : 01H30 (Jour +1)
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Irlande : 23H00
Afghanistan : 02H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kaboul depuis Dublin ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Dublin en vacances ou vous envoler à Kaboul :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Afghanistan. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kaboul
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Afghanistan Heure Actuelle Locale en Afghanistan sans oublier Fuseau Horaire d'Afghanistan ou bien encore Heure du lever du soleil en Afghanistan, Heure du coucher du soleil en Afghanistan également Heure du Zenith en Afghanistan ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Afghanistan, Heure du Crépuscule en Afghanistan mais aussi Durée du Jour en Afghanistan mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Afghanistan et surtout Passage à l'heure d'été en Afghanistan.
Mohammad Abdullah