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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Iran et Nakhitchevan (Azerbaïdjan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ?
Pour calculer l'heure du Nakhitchevan (Azerbaïdjan), vous devez ajouter 00H30 à l'heure d'Iran.Autrement dit, vous devez 0H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Nakhitchevan.
Décalage Horaire entre l'Iran et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nakhitchevan à partir de l'heure Iranienne.-
Iran : 00H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 00H30
-
Iran : 01H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 01H30
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Iran : 02H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 02H30
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Iran : 03H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 03H30
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Iran : 04H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 04H30
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Iran : 05H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 05H30
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Iran : 06H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 06H30
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Iran : 07H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 07H30
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Iran : 08H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 08H30
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Iran : 09H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 09H30
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Iran : 10H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 10H30
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Iran : 11H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 11H30
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Iran : 12H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 12H30
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Iran : 13H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 13H30
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Iran : 14H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 14H30
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Iran : 15H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 15H30
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Iran : 16H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 16H30
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Iran : 17H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 17H30
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Iran : 18H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 18H30
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Iran : 19H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 19H30
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Iran : 20H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 20H30
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Iran : 21H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 21H30
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Iran : 22H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 22H30
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Iran : 23H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 23H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nakhchivan depuis Téhéran ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nakhchivan ou que vous prendrez le vol de retour pour Téhéran :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu le Nakhitchevan (Azerbaïdjan), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nakhchivan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) Heure Actuelle Locale au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ainsi que Fuseau Horaire du Nakhitchevan (Azerbaïdjan) également Heure du lever du soleil au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) également Heure du coucher du soleil au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) également Heure du Zenith au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) sans oublier Heure du Crépuscule au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) sans oublier Durée du Jour au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) et Passage à l'heure d'hiver au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) et Passage à l'heure d'été au Nakhitchevan (Azerbaïdjan).
Ahmet Özalp