Décalage Horaire entre l'Iran et le Karakalpakistan (Ouzbékistan)

Quel est le décalage horaire entre l'Iran et le Karakalpakistan (Ouzbékistan) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Karakalpakistan (Ouzbékistan) quand il est par exemple 10H en Iran. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Téhéran et Nukus, comment calculer le décalage horaire entre l'Iran et le Karakalpakistan (Ouzbékistan), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Iran et le Karakalpakistan (Ouzbékistan), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Nukus et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Ouzbékistan
Drapeau de l'Ouzbékistan

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Iran et le Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 00H30

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Iran et Karakalpakistan (Ouzbékistan) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre l'Iran et le Karakalpakistan (Ouzbékistan)
Heure d'hiver : 01H30
Heure d'été : 00H30

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et le Karakalpakistan (Ouzbékistan) ?

Pour calculer l'heure du Karakalpakistan (Ouzbékistan), vous devez ajouter 00H30 à l'heure d'Iran.
Autrement dit, vous devez 0H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Karakalpakistan.

Décalage Horaire entre l'Iran et le Karakalpakistan (Ouzbékistan) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Karakalpakistan à partir de l'heure Iranienne.
  • Iran : 00H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 00H30
  • Iran : 01H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 01H30
  • Iran : 02H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 02H30
  • Iran : 03H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 03H30
  • Iran : 04H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 04H30
  • Iran : 05H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 05H30
  • Iran : 06H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 06H30
  • Iran : 07H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 07H30
  • Iran : 08H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 08H30
  • Iran : 09H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 09H30
  • Iran : 10H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 10H30
  • Iran : 11H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 11H30
  • Iran : 12H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 12H30
  • Iran : 13H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 13H30
  • Iran : 14H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 14H30
  • Iran : 15H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 15H30
  • Iran : 16H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 16H30
  • Iran : 17H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 17H30
  • Iran : 18H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 18H30
  • Iran : 19H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 19H30
  • Iran : 20H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 20H30
  • Iran : 21H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 21H30
  • Iran : 22H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 22H30
  • Iran : 23H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 23H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nukus depuis Téhéran ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nukus ou que vous prendrez le vol de retour pour Téhéran :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours au Karakalpakistan (Ouzbékistan). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nukus

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Karakalpakistan (Ouzbékistan) Heure Actuelle Locale au Karakalpakistan (Ouzbékistan) également Fuseau Horaire du Karakalpakistan (Ouzbékistan) ou bien encore Heure du lever du soleil au Karakalpakistan (Ouzbékistan) sans oublier Heure du coucher du soleil au Karakalpakistan (Ouzbékistan) ou bien encore Heure du Zenith au Karakalpakistan (Ouzbékistan) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Karakalpakistan (Ouzbékistan), Heure du Crépuscule au Karakalpakistan (Ouzbékistan), Durée du Jour au Karakalpakistan (Ouzbékistan) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Karakalpakistan (Ouzbékistan) sans oublier Passage à l'heure d'été au Karakalpakistan (Ouzbékistan).

Ahmet ÖzalpAhmet Özalp

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