Décalage Horaire entre l'Iran et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan)

Quel est le décalage horaire entre l'Iran et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) quand il est par exemple 12H en Iran. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Téhéran et Khorugh, comment calculer le décalage horaire entre l'Iran et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Iran et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Khorugh et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Tadjikistan
Drapeau du Tadjikistan

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Iran et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 00H30

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Iran et Haut-Badakhchan (Tadjikistan) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre l'Iran et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan)
Heure d'hiver : 01H30
Heure d'été : 00H30

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ?

Pour calculer l'heure du Haut-Badakhchan (Tadjikistan), vous devez ajouter 00H30 à l'heure d'Iran.
Autrement dit, vous devez 0H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Haut-Badakhchan.

Décalage Horaire entre l'Iran et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Haut-Badakhchan à partir de l'heure Iranienne.
  • Iran : 00H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 00H30
  • Iran : 01H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 01H30
  • Iran : 02H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 02H30
  • Iran : 03H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 03H30
  • Iran : 04H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 04H30
  • Iran : 05H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 05H30
  • Iran : 06H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 06H30
  • Iran : 07H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 07H30
  • Iran : 08H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 08H30
  • Iran : 09H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 09H30
  • Iran : 10H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 10H30
  • Iran : 11H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 11H30
  • Iran : 12H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 12H30
  • Iran : 13H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 13H30
  • Iran : 14H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 14H30
  • Iran : 15H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 15H30
  • Iran : 16H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 16H30
  • Iran : 17H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 17H30
  • Iran : 18H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 18H30
  • Iran : 19H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 19H30
  • Iran : 20H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 20H30
  • Iran : 21H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 21H30
  • Iran : 22H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 22H30
  • Iran : 23H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 23H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khorugh depuis Téhéran ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Khorugh ou que vous prendrez le vol de retour pour Téhéran :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Faire des activités relaxantes au Haut-Badakhchan (Tadjikistan). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khorugh

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) Heure Actuelle Locale au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) mais aussi Fuseau Horaire du Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ou bien encore Heure du lever du soleil au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) et Heure du coucher du soleil au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) mais aussi Heure du Zenith au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) également Heure du Crépuscule au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) mais aussi Durée du Jour au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) également Passage à l'heure d'hiver au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) et Passage à l'heure d'été au Haut-Badakhchan (Tadjikistan).

Qamar SharifQamar Sharif

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