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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Iran et Turquie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H30
Heure d'été : 01H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et la Turquie ?
Pour calculer l'heure de la Turquie, vous devez retirer 00H30 à l'heure d'Iran.Autrement dit, vous devez reculer 0H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Turque.
Décalage Horaire entre l'Iran et la Turquie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Turque à partir de l'heure Iranienne.-
Iran : 00H00
Turquie : 23H30 (Jour -1)
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Iran : 01H00
Turquie : 00H30
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Iran : 02H00
Turquie : 01H30
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Iran : 03H00
Turquie : 02H30
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Iran : 04H00
Turquie : 03H30
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Iran : 05H00
Turquie : 04H30
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Iran : 06H00
Turquie : 05H30
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Iran : 07H00
Turquie : 06H30
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Iran : 08H00
Turquie : 07H30
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Iran : 09H00
Turquie : 08H30
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Iran : 10H00
Turquie : 09H30
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Iran : 11H00
Turquie : 10H30
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Iran : 12H00
Turquie : 11H30
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Iran : 13H00
Turquie : 12H30
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Iran : 14H00
Turquie : 13H30
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Iran : 15H00
Turquie : 14H30
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Iran : 16H00
Turquie : 15H30
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Iran : 17H00
Turquie : 16H30
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Iran : 18H00
Turquie : 17H30
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Iran : 19H00
Turquie : 18H30
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Iran : 20H00
Turquie : 19H30
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Iran : 21H00
Turquie : 20H30
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Iran : 22H00
Turquie : 21H30
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Iran : 23H00
Turquie : 22H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ankara depuis Téhéran ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ankara ou que vous prendrez le vol de retour pour Téhéran :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Turquie.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ankara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Turquie Heure Actuelle Locale en Turquie mais aussi Fuseau Horaire de la Turquie également Heure du lever du soleil en Turquie, Heure du coucher du soleil en Turquie et Heure du Zenith en Turquie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Turquie mais aussi Heure du Crépuscule en Turquie mais aussi Durée du Jour en Turquie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Turquie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Turquie.
Ahmet Özalp