Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Iran et Afghanistan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et l'Afghanistan ?
Pour calculer l'heure d'Afghanistan, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Iran.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Afghane.
Décalage Horaire entre l'Iran et l'Afghanistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Afghane à partir de l'heure Iranienne.-
Iran : 00H00
Afghanistan : 00H00
-
Iran : 01H00
Afghanistan : 01H00
-
Iran : 02H00
Afghanistan : 02H00
-
Iran : 03H00
Afghanistan : 03H00
-
Iran : 04H00
Afghanistan : 04H00
-
Iran : 05H00
Afghanistan : 05H00
-
Iran : 06H00
Afghanistan : 06H00
-
Iran : 07H00
Afghanistan : 07H00
-
Iran : 08H00
Afghanistan : 08H00
-
Iran : 09H00
Afghanistan : 09H00
-
Iran : 10H00
Afghanistan : 10H00
-
Iran : 11H00
Afghanistan : 11H00
-
Iran : 12H00
Afghanistan : 12H00
-
Iran : 13H00
Afghanistan : 13H00
-
Iran : 14H00
Afghanistan : 14H00
-
Iran : 15H00
Afghanistan : 15H00
-
Iran : 16H00
Afghanistan : 16H00
-
Iran : 17H00
Afghanistan : 17H00
-
Iran : 18H00
Afghanistan : 18H00
-
Iran : 19H00
Afghanistan : 19H00
-
Iran : 20H00
Afghanistan : 20H00
-
Iran : 21H00
Afghanistan : 21H00
-
Iran : 22H00
Afghanistan : 22H00
-
Iran : 23H00
Afghanistan : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kaboul depuis Téhéran ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kaboul ou que vous prendrez le vol de retour pour Téhéran :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu l'Afghanistan, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kaboul
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Afghanistan Heure Actuelle Locale en Afghanistan et Fuseau Horaire d'Afghanistan, Heure du lever du soleil en Afghanistan ainsi que Heure du coucher du soleil en Afghanistan mais aussi Heure du Zenith en Afghanistan mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Afghanistan sans oublier Heure du Crépuscule en Afghanistan sans oublier Durée du Jour en Afghanistan ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Afghanistan et surtout Passage à l'heure d'été en Afghanistan.
Sonita Akhundzada