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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Iran et Afghanistan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et l'Afghanistan ?
Pour calculer l'heure d'Afghanistan, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Iran.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Afghane.
Décalage Horaire entre l'Iran et l'Afghanistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Afghane à partir de l'heure Iranienne.-
Iran : 00H00
Afghanistan : 00H00
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Iran : 01H00
Afghanistan : 01H00
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Iran : 02H00
Afghanistan : 02H00
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Iran : 03H00
Afghanistan : 03H00
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Iran : 04H00
Afghanistan : 04H00
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Iran : 05H00
Afghanistan : 05H00
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Iran : 06H00
Afghanistan : 06H00
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Iran : 07H00
Afghanistan : 07H00
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Iran : 08H00
Afghanistan : 08H00
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Iran : 09H00
Afghanistan : 09H00
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Iran : 10H00
Afghanistan : 10H00
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Iran : 11H00
Afghanistan : 11H00
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Iran : 12H00
Afghanistan : 12H00
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Iran : 13H00
Afghanistan : 13H00
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Iran : 14H00
Afghanistan : 14H00
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Iran : 15H00
Afghanistan : 15H00
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Iran : 16H00
Afghanistan : 16H00
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Iran : 17H00
Afghanistan : 17H00
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Iran : 18H00
Afghanistan : 18H00
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Iran : 19H00
Afghanistan : 19H00
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Iran : 20H00
Afghanistan : 20H00
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Iran : 21H00
Afghanistan : 21H00
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Iran : 22H00
Afghanistan : 22H00
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Iran : 23H00
Afghanistan : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kaboul depuis Téhéran ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Téhéran en vacances ou vous envoler à Kaboul :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Afghanistan.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kaboul
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Afghanistan Heure Actuelle Locale en Afghanistan, Fuseau Horaire d'Afghanistan sans oublier Heure du lever du soleil en Afghanistan et Heure du coucher du soleil en Afghanistan mais aussi Heure du Zenith en Afghanistan, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Afghanistan mais aussi Heure du Crépuscule en Afghanistan ou bien encore Durée du Jour en Afghanistan et surtout Passage à l'heure d'hiver en Afghanistan ainsi que Passage à l'heure d'été en Afghanistan.
Sonita Akhundzada