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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Iran et Adjarie (Géorgie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et l'Adjarie (Géorgie) ?
Pour calculer l'heure d'Adjarie (Géorgie), vous devez retirer 00H30 à l'heure d'Iran.Autrement dit, vous devez reculer 0H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Adjarie.
Décalage Horaire entre l'Iran et l'Adjarie (Géorgie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Adjarie à partir de l'heure Iranienne.-
Iran : 00H00
Adjarie (Géorgie) : 23H30 (Jour -1)
-
Iran : 01H00
Adjarie (Géorgie) : 00H30
-
Iran : 02H00
Adjarie (Géorgie) : 01H30
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Iran : 03H00
Adjarie (Géorgie) : 02H30
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Iran : 04H00
Adjarie (Géorgie) : 03H30
-
Iran : 05H00
Adjarie (Géorgie) : 04H30
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Iran : 06H00
Adjarie (Géorgie) : 05H30
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Iran : 07H00
Adjarie (Géorgie) : 06H30
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Iran : 08H00
Adjarie (Géorgie) : 07H30
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Iran : 09H00
Adjarie (Géorgie) : 08H30
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Iran : 10H00
Adjarie (Géorgie) : 09H30
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Iran : 11H00
Adjarie (Géorgie) : 10H30
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Iran : 12H00
Adjarie (Géorgie) : 11H30
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Iran : 13H00
Adjarie (Géorgie) : 12H30
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Iran : 14H00
Adjarie (Géorgie) : 13H30
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Iran : 15H00
Adjarie (Géorgie) : 14H30
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Iran : 16H00
Adjarie (Géorgie) : 15H30
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Iran : 17H00
Adjarie (Géorgie) : 16H30
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Iran : 18H00
Adjarie (Géorgie) : 17H30
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Iran : 19H00
Adjarie (Géorgie) : 18H30
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Iran : 20H00
Adjarie (Géorgie) : 19H30
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Iran : 21H00
Adjarie (Géorgie) : 20H30
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Iran : 22H00
Adjarie (Géorgie) : 21H30
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Iran : 23H00
Adjarie (Géorgie) : 22H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Batumi depuis Téhéran ?
Si vous prenez un vol pour Téhéran ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Batumi, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Adjarie (Géorgie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Batumi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Adjarie (Géorgie) Heure Actuelle Locale en Adjarie (Géorgie), Fuseau Horaire d'Adjarie (Géorgie) et surtout Heure du lever du soleil en Adjarie (Géorgie) et surtout Heure du coucher du soleil en Adjarie (Géorgie) ainsi que Heure du Zenith en Adjarie (Géorgie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Adjarie (Géorgie), Heure du Crépuscule en Adjarie (Géorgie), Durée du Jour en Adjarie (Géorgie) également Passage à l'heure d'hiver en Adjarie (Géorgie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Adjarie (Géorgie).
Moustafa Chalabi