Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Iran et Jammu-et-Cachemire (Inde) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et Jammu-et-Cachemire (Inde) ?
Pour calculer l'heure de Jammu-et-Cachemire (Inde), vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Iran.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Jammu-et-Cachemire.
Décalage Horaire entre l'Iran et Jammu-et-Cachemire (Inde) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jammu-et-Cachemire à partir de l'heure Iranienne.-
Iran : 00H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 01H00
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Iran : 01H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 02H00
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Iran : 02H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 03H00
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Iran : 03H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 04H00
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Iran : 04H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 05H00
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Iran : 05H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 06H00
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Iran : 06H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 07H00
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Iran : 07H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 08H00
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Iran : 08H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 09H00
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Iran : 09H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 10H00
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Iran : 10H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 11H00
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Iran : 11H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 12H00
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Iran : 12H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 13H00
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Iran : 13H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 14H00
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Iran : 14H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 15H00
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Iran : 15H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 16H00
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Iran : 16H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 17H00
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Iran : 17H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 18H00
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Iran : 18H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 19H00
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Iran : 19H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 20H00
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Iran : 20H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 21H00
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Iran : 21H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 22H00
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Iran : 22H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 23H00
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Iran : 23H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Srinagar depuis Téhéran ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Téhéran en vacances ou vous envoler à Srinagar :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Jammu-et-Cachemire (Inde), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Srinagar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jammu-et-Cachemire (Inde) Heure Actuelle Locale à Jammu-et-Cachemire (Inde), Fuseau Horaire de Jammu-et-Cachemire (Inde), Heure du lever du soleil à Jammu-et-Cachemire (Inde) sans oublier Heure du coucher du soleil à Jammu-et-Cachemire (Inde) ainsi que Heure du Zenith à Jammu-et-Cachemire (Inde) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jammu-et-Cachemire (Inde) ainsi que Heure du Crépuscule à Jammu-et-Cachemire (Inde) et Durée du Jour à Jammu-et-Cachemire (Inde) également Passage à l'heure d'hiver à Jammu-et-Cachemire (Inde) sans oublier Passage à l'heure d'été à Jammu-et-Cachemire (Inde).
Kareena Mukherjee