Décalage Horaire entre l'Iran et Jammu-et-Cachemire (Inde)

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Iran et Jammu-et-Cachemire (Inde) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et Jammu-et-Cachemire (Inde) ?

Décalage Horaire entre l'Iran et Jammu-et-Cachemire (Inde) Heure par Heure

• Iran : 00H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 01H00

• Iran : 01H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 02H00

• Iran : 02H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 03H00

• Iran : 03H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 04H00

• Iran : 04H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 05H00

• Iran : 05H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 06H00

• Iran : 06H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 07H00

• Iran : 07H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 08H00

• Iran : 08H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 09H00

• Iran : 09H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 10H00

• Iran : 10H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 11H00

• Iran : 11H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 12H00

• Iran : 12H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 13H00

• Iran : 13H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 14H00

• Iran : 14H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 15H00

• Iran : 15H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 16H00

• Iran : 16H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 17H00

• Iran : 17H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 18H00

• Iran : 18H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 19H00

• Iran : 19H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 20H00

• Iran : 20H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 21H00

• Iran : 21H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 22H00

• Iran : 22H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 23H00

• Iran : 23H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Srinagar depuis Téhéran ?

Si vous prenez un vol pour Téhéran ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Srinagar, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé à Jammu-et-Cachemire (Inde), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Srinagar

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jammu-et-Cachemire (Inde) Heure Actuelle Locale à Jammu-et-Cachemire (Inde) ainsi que Fuseau Horaire de Jammu-et-Cachemire (Inde) et Heure du lever du soleil à Jammu-et-Cachemire (Inde) et Heure du coucher du soleil à Jammu-et-Cachemire (Inde) également Heure du Zenith à Jammu-et-Cachemire (Inde), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jammu-et-Cachemire (Inde) et Heure du Crépuscule à Jammu-et-Cachemire (Inde) ou bien encore Durée du Jour à Jammu-et-Cachemire (Inde) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Jammu-et-Cachemire (Inde) ainsi que Passage à l'heure d'été à Jammu-et-Cachemire (Inde).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Kareena Mukherjee