Décalage Horaire entre l'Iran et Azad Cachemire (Pakistan)

Quel est le décalage horaire entre l'Iran et Azad Cachemire (Pakistan) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Azad Cachemire (Pakistan) quand il est par exemple 5H en Iran. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Téhéran et Muzaffarabad, comment calculer le décalage horaire entre l'Iran et Azad Cachemire (Pakistan), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Iran et Azad Cachemire (Pakistan), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Muzaffarabad et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Pakistan
Drapeau du Pakistan

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Iran et Azad Cachemire (Pakistan) : 00H30

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Iran et Azad Cachemire (Pakistan) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre l'Iran et Azad Cachemire (Pakistan)
Heure d'hiver : 01H30
Heure d'été : 00H30

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et Azad Cachemire (Pakistan) ?

Pour calculer l'heure de Azad Cachemire (Pakistan), vous devez ajouter 00H30 à l'heure d'Iran.
Autrement dit, vous devez 0H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Azad Cachemire.

Décalage Horaire entre l'Iran et Azad Cachemire (Pakistan) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Azad Cachemire à partir de l'heure Iranienne.
  • Iran : 00H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 00H30
  • Iran : 01H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 01H30
  • Iran : 02H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 02H30
  • Iran : 03H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 03H30
  • Iran : 04H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 04H30
  • Iran : 05H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 05H30
  • Iran : 06H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 06H30
  • Iran : 07H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 07H30
  • Iran : 08H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 08H30
  • Iran : 09H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 09H30
  • Iran : 10H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 10H30
  • Iran : 11H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 11H30
  • Iran : 12H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 12H30
  • Iran : 13H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 13H30
  • Iran : 14H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 14H30
  • Iran : 15H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 15H30
  • Iran : 16H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 16H30
  • Iran : 17H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 17H30
  • Iran : 18H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 18H30
  • Iran : 19H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 19H30
  • Iran : 20H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 20H30
  • Iran : 21H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 21H30
  • Iran : 22H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 22H30
  • Iran : 23H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 23H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Muzaffarabad depuis Téhéran ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Muzaffarabad ou que vous prendrez le vol de retour pour Téhéran :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Faire des activités relaxantes à Azad Cachemire (Pakistan). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Muzaffarabad

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Azad Cachemire (Pakistan) Heure Actuelle Locale à Azad Cachemire (Pakistan), Fuseau Horaire de Azad Cachemire (Pakistan) ou bien encore Heure du lever du soleil à Azad Cachemire (Pakistan) également Heure du coucher du soleil à Azad Cachemire (Pakistan) et Heure du Zenith à Azad Cachemire (Pakistan) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Azad Cachemire (Pakistan) sans oublier Heure du Crépuscule à Azad Cachemire (Pakistan) mais aussi Durée du Jour à Azad Cachemire (Pakistan) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Azad Cachemire (Pakistan) sans oublier Passage à l'heure d'été à Azad Cachemire (Pakistan).

Qamar SharifQamar Sharif

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