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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Irak et Haut-Badakhchan (Tadjikistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irak et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ?
Pour calculer l'heure du Haut-Badakhchan (Tadjikistan), vous devez ajouter 02H00 à l'heure d'Irak.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Irakienne pour obtenir l'heure Haut-Badakhchan.
Décalage Horaire entre l'Irak et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Haut-Badakhchan à partir de l'heure Irakienne.-
Irak : 00H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 02H00
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Irak : 01H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 03H00
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Irak : 02H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 04H00
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Irak : 03H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 05H00
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Irak : 04H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 06H00
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Irak : 05H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 07H00
-
Irak : 06H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 08H00
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Irak : 07H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 09H00
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Irak : 08H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 10H00
-
Irak : 09H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 11H00
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Irak : 10H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 12H00
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Irak : 11H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 13H00
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Irak : 12H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 14H00
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Irak : 13H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 15H00
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Irak : 14H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 16H00
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Irak : 15H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 17H00
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Irak : 16H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 18H00
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Irak : 17H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 19H00
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Irak : 18H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 20H00
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Irak : 19H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 21H00
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Irak : 20H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 22H00
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Irak : 21H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 23H00
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Irak : 22H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 00H00 (Jour +1)
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Irak : 23H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khorugh depuis Bagdad ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Khorugh ou que vous prendrez le vol de retour pour Bagdad :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes au Haut-Badakhchan (Tadjikistan). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khorugh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) Heure Actuelle Locale au Haut-Badakhchan (Tadjikistan), Fuseau Horaire du Haut-Badakhchan (Tadjikistan) et Heure du lever du soleil au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) et Heure du coucher du soleil au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) sans oublier Heure du Zenith au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) sans oublier Heure du Crépuscule au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) et Durée du Jour au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) et Passage à l'heure d'hiver au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ainsi que Passage à l'heure d'été au Haut-Badakhchan (Tadjikistan).
Mohammed al-Yousef