Décalage Horaire entre l'Irak et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan)

Quel est le décalage horaire entre l'Irak et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) quand il est par exemple 4H en Irak. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Bagdad et Khorugh, comment calculer le décalage horaire entre l'Irak et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Irak et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Khorugh et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Tadjikistan
Drapeau du Tadjikistan

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Irak et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Irak et Haut-Badakhchan (Tadjikistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irak et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ?

Pour calculer l'heure du Haut-Badakhchan (Tadjikistan), vous devez ajouter 02H00 à l'heure d'Irak.
Autrement dit, vous devez 2H l'heure Irakienne pour obtenir l'heure Haut-Badakhchan.

Décalage Horaire entre l'Irak et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Haut-Badakhchan à partir de l'heure Irakienne.
  • Irak : 00H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 02H00
  • Irak : 01H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 03H00
  • Irak : 02H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 04H00
  • Irak : 03H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 05H00
  • Irak : 04H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 06H00
  • Irak : 05H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 07H00
  • Irak : 06H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 08H00
  • Irak : 07H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 09H00
  • Irak : 08H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 10H00
  • Irak : 09H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 11H00
  • Irak : 10H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 12H00
  • Irak : 11H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 13H00
  • Irak : 12H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 14H00
  • Irak : 13H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 15H00
  • Irak : 14H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 16H00
  • Irak : 15H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 17H00
  • Irak : 16H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 18H00
  • Irak : 17H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 19H00
  • Irak : 18H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 20H00
  • Irak : 19H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 21H00
  • Irak : 20H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 22H00
  • Irak : 21H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 23H00
  • Irak : 22H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 00H00 (Jour +1)
  • Irak : 23H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khorugh depuis Bagdad ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Khorugh ou en revenant à Bagdad, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Faire des activités relaxantes au Haut-Badakhchan (Tadjikistan). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khorugh

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) Heure Actuelle Locale au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) mais aussi Fuseau Horaire du Haut-Badakhchan (Tadjikistan) également Heure du lever du soleil au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) et Heure du coucher du soleil au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) et surtout Heure du Zenith au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ainsi que Heure du Crépuscule au Haut-Badakhchan (Tadjikistan), Durée du Jour au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) également Passage à l'heure d'hiver au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) également Passage à l'heure d'été au Haut-Badakhchan (Tadjikistan).

Mohammed al-YousefMohammed al-Yousef

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