Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Irak et Israël est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irak et l'Israël ?
Pour calculer l'heure d'Israël, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Irak.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Irakienne pour obtenir l'heure Israélienne.
Décalage Horaire entre l'Irak et l'Israël Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Israélienne à partir de l'heure Irakienne.-
Irak : 00H00
Israël : 23H00 (Jour -1)
-
Irak : 01H00
Israël : 00H00
-
Irak : 02H00
Israël : 01H00
-
Irak : 03H00
Israël : 02H00
-
Irak : 04H00
Israël : 03H00
-
Irak : 05H00
Israël : 04H00
-
Irak : 06H00
Israël : 05H00
-
Irak : 07H00
Israël : 06H00
-
Irak : 08H00
Israël : 07H00
-
Irak : 09H00
Israël : 08H00
-
Irak : 10H00
Israël : 09H00
-
Irak : 11H00
Israël : 10H00
-
Irak : 12H00
Israël : 11H00
-
Irak : 13H00
Israël : 12H00
-
Irak : 14H00
Israël : 13H00
-
Irak : 15H00
Israël : 14H00
-
Irak : 16H00
Israël : 15H00
-
Irak : 17H00
Israël : 16H00
-
Irak : 18H00
Israël : 17H00
-
Irak : 19H00
Israël : 18H00
-
Irak : 20H00
Israël : 19H00
-
Irak : 21H00
Israël : 20H00
-
Irak : 22H00
Israël : 21H00
-
Irak : 23H00
Israël : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Jérusalem depuis Bagdad ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Jérusalem ou en revenant à Bagdad, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Israël. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Jérusalem
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Israël Heure Actuelle Locale en Israël sans oublier Fuseau Horaire d'Israël également Heure du lever du soleil en Israël, Heure du coucher du soleil en Israël et surtout Heure du Zenith en Israël, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Israël ou bien encore Heure du Crépuscule en Israël ou bien encore Durée du Jour en Israël, Passage à l'heure d'hiver en Israël mais aussi Passage à l'heure d'été en Israël.
Moshe Yachimovich