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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Irak et Adjarie (Géorgie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irak et l'Adjarie (Géorgie) ?
Pour calculer l'heure d'Adjarie (Géorgie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Irak.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Irakienne pour obtenir l'heure Adjarie.
Décalage Horaire entre l'Irak et l'Adjarie (Géorgie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Adjarie à partir de l'heure Irakienne.-
Irak : 00H00
Adjarie (Géorgie) : 01H00
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Irak : 01H00
Adjarie (Géorgie) : 02H00
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Irak : 02H00
Adjarie (Géorgie) : 03H00
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Irak : 03H00
Adjarie (Géorgie) : 04H00
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Irak : 04H00
Adjarie (Géorgie) : 05H00
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Irak : 05H00
Adjarie (Géorgie) : 06H00
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Irak : 06H00
Adjarie (Géorgie) : 07H00
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Irak : 07H00
Adjarie (Géorgie) : 08H00
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Irak : 08H00
Adjarie (Géorgie) : 09H00
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Irak : 09H00
Adjarie (Géorgie) : 10H00
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Irak : 10H00
Adjarie (Géorgie) : 11H00
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Irak : 11H00
Adjarie (Géorgie) : 12H00
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Irak : 12H00
Adjarie (Géorgie) : 13H00
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Irak : 13H00
Adjarie (Géorgie) : 14H00
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Irak : 14H00
Adjarie (Géorgie) : 15H00
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Irak : 15H00
Adjarie (Géorgie) : 16H00
-
Irak : 16H00
Adjarie (Géorgie) : 17H00
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Irak : 17H00
Adjarie (Géorgie) : 18H00
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Irak : 18H00
Adjarie (Géorgie) : 19H00
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Irak : 19H00
Adjarie (Géorgie) : 20H00
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Irak : 20H00
Adjarie (Géorgie) : 21H00
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Irak : 21H00
Adjarie (Géorgie) : 22H00
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Irak : 22H00
Adjarie (Géorgie) : 23H00
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Irak : 23H00
Adjarie (Géorgie) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Batumi depuis Bagdad ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bagdad en vacances ou vous envoler à Batumi :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Adjarie (Géorgie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Batumi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Adjarie (Géorgie) Heure Actuelle Locale en Adjarie (Géorgie) et Fuseau Horaire d'Adjarie (Géorgie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Adjarie (Géorgie) et surtout Heure du coucher du soleil en Adjarie (Géorgie), Heure du Zenith en Adjarie (Géorgie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Adjarie (Géorgie) également Heure du Crépuscule en Adjarie (Géorgie) également Durée du Jour en Adjarie (Géorgie) également Passage à l'heure d'hiver en Adjarie (Géorgie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Adjarie (Géorgie).
Ghazala Khan