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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Irak et Chypre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irak et Chypre ?
Pour calculer l'heure de Chypre, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Irak.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Irakienne pour obtenir l'heure Chypriote.
Décalage Horaire entre l'Irak et Chypre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Chypriote à partir de l'heure Irakienne.-
Irak : 00H00
Chypre : 23H00 (Jour -1)
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Irak : 01H00
Chypre : 00H00
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Irak : 02H00
Chypre : 01H00
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Irak : 03H00
Chypre : 02H00
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Irak : 04H00
Chypre : 03H00
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Irak : 05H00
Chypre : 04H00
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Irak : 06H00
Chypre : 05H00
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Irak : 07H00
Chypre : 06H00
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Irak : 08H00
Chypre : 07H00
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Irak : 09H00
Chypre : 08H00
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Irak : 10H00
Chypre : 09H00
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Irak : 11H00
Chypre : 10H00
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Irak : 12H00
Chypre : 11H00
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Irak : 13H00
Chypre : 12H00
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Irak : 14H00
Chypre : 13H00
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Irak : 15H00
Chypre : 14H00
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Irak : 16H00
Chypre : 15H00
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Irak : 17H00
Chypre : 16H00
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Irak : 18H00
Chypre : 17H00
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Irak : 19H00
Chypre : 18H00
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Irak : 20H00
Chypre : 19H00
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Irak : 21H00
Chypre : 20H00
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Irak : 22H00
Chypre : 21H00
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Irak : 23H00
Chypre : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicosie depuis Bagdad ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nicosie ou que vous prendrez le vol de retour pour Bagdad :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Chypre, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicosie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Chypre Heure Actuelle Locale à Chypre également Fuseau Horaire de Chypre également Heure du lever du soleil à Chypre, Heure du coucher du soleil à Chypre ou bien encore Heure du Zenith à Chypre également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Chypre ainsi que Heure du Crépuscule à Chypre et Durée du Jour à Chypre ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Chypre mais aussi Passage à l'heure d'été à Chypre.
Daneliya Smaïlov