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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Indonésie et Liban est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Indonésie et le Liban ?
Pour calculer l'heure du Liban, vous devez retirer 04H00 à l'heure d'Indonésie.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Indonésienne pour obtenir l'heure Libanaise.
Décalage Horaire entre l'Indonésie et le Liban Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libanaise à partir de l'heure Indonésienne.-
Indonésie : 00H00
Liban : 20H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 01H00
Liban : 21H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 02H00
Liban : 22H00 (Jour -1)
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Indonésie : 03H00
Liban : 23H00 (Jour -1)
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Indonésie : 04H00
Liban : 00H00
-
Indonésie : 05H00
Liban : 01H00
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Indonésie : 06H00
Liban : 02H00
-
Indonésie : 07H00
Liban : 03H00
-
Indonésie : 08H00
Liban : 04H00
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Indonésie : 09H00
Liban : 05H00
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Indonésie : 10H00
Liban : 06H00
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Indonésie : 11H00
Liban : 07H00
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Indonésie : 12H00
Liban : 08H00
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Indonésie : 13H00
Liban : 09H00
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Indonésie : 14H00
Liban : 10H00
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Indonésie : 15H00
Liban : 11H00
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Indonésie : 16H00
Liban : 12H00
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Indonésie : 17H00
Liban : 13H00
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Indonésie : 18H00
Liban : 14H00
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Indonésie : 19H00
Liban : 15H00
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Indonésie : 20H00
Liban : 16H00
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Indonésie : 21H00
Liban : 17H00
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Indonésie : 22H00
Liban : 18H00
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Indonésie : 23H00
Liban : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Beyrouth depuis Jakarta ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Beyrouth ou votre retour à Jakarta :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu le Liban, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Beyrouth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Liban Heure Actuelle Locale au Liban ainsi que Fuseau Horaire du Liban ou bien encore Heure du lever du soleil au Liban ou bien encore Heure du coucher du soleil au Liban mais aussi Heure du Zenith au Liban ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Liban et Heure du Crépuscule au Liban ou bien encore Durée du Jour au Liban et Passage à l'heure d'hiver au Liban et Passage à l'heure d'été au Liban.
Abdallah Al Attiyah