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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Indonésie et Chypre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Indonésie et Chypre ?
Pour calculer l'heure de Chypre, vous devez retirer 04H00 à l'heure d'Indonésie.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Indonésienne pour obtenir l'heure Chypriote.
Décalage Horaire entre l'Indonésie et Chypre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Chypriote à partir de l'heure Indonésienne.-
Indonésie : 00H00
Chypre : 20H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 01H00
Chypre : 21H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 02H00
Chypre : 22H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 03H00
Chypre : 23H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 04H00
Chypre : 00H00
-
Indonésie : 05H00
Chypre : 01H00
-
Indonésie : 06H00
Chypre : 02H00
-
Indonésie : 07H00
Chypre : 03H00
-
Indonésie : 08H00
Chypre : 04H00
-
Indonésie : 09H00
Chypre : 05H00
-
Indonésie : 10H00
Chypre : 06H00
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Indonésie : 11H00
Chypre : 07H00
-
Indonésie : 12H00
Chypre : 08H00
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Indonésie : 13H00
Chypre : 09H00
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Indonésie : 14H00
Chypre : 10H00
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Indonésie : 15H00
Chypre : 11H00
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Indonésie : 16H00
Chypre : 12H00
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Indonésie : 17H00
Chypre : 13H00
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Indonésie : 18H00
Chypre : 14H00
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Indonésie : 19H00
Chypre : 15H00
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Indonésie : 20H00
Chypre : 16H00
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Indonésie : 21H00
Chypre : 17H00
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Indonésie : 22H00
Chypre : 18H00
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Indonésie : 23H00
Chypre : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicosie depuis Jakarta ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nicosie ou que vous prendrez le vol de retour pour Jakarta :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé à Chypre, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicosie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Chypre Heure Actuelle Locale à Chypre, Fuseau Horaire de Chypre également Heure du lever du soleil à Chypre et surtout Heure du coucher du soleil à Chypre ou bien encore Heure du Zenith à Chypre également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Chypre ainsi que Heure du Crépuscule à Chypre également Durée du Jour à Chypre ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Chypre et surtout Passage à l'heure d'été à Chypre.
Mohammed al-Yousef