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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Inde et Pakistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Inde et le Pakistan ?
Pour calculer l'heure du Pakistan, vous devez retirer 00H30 à l'heure d'Inde.Autrement dit, vous devez reculer 0H30 l'heure Indienne pour obtenir l'heure Pakistanaise.
Décalage Horaire entre l'Inde et le Pakistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pakistanaise à partir de l'heure Indienne.-
Inde : 00H00
Pakistan : 23H30 (Jour -1)
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Inde : 01H00
Pakistan : 00H30
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Inde : 02H00
Pakistan : 01H30
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Inde : 03H00
Pakistan : 02H30
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Inde : 04H00
Pakistan : 03H30
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Inde : 05H00
Pakistan : 04H30
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Inde : 06H00
Pakistan : 05H30
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Inde : 07H00
Pakistan : 06H30
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Inde : 08H00
Pakistan : 07H30
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Inde : 09H00
Pakistan : 08H30
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Inde : 10H00
Pakistan : 09H30
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Inde : 11H00
Pakistan : 10H30
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Inde : 12H00
Pakistan : 11H30
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Inde : 13H00
Pakistan : 12H30
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Inde : 14H00
Pakistan : 13H30
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Inde : 15H00
Pakistan : 14H30
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Inde : 16H00
Pakistan : 15H30
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Inde : 17H00
Pakistan : 16H30
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Inde : 18H00
Pakistan : 17H30
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Inde : 19H00
Pakistan : 18H30
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Inde : 20H00
Pakistan : 19H30
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Inde : 21H00
Pakistan : 20H30
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Inde : 22H00
Pakistan : 21H30
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Inde : 23H00
Pakistan : 22H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Islamabad depuis New Delhi ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Islamabad ou en revenant à New Delhi, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Pakistan, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Islamabad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pakistan Heure Actuelle Locale au Pakistan et surtout Fuseau Horaire du Pakistan et surtout Heure du lever du soleil au Pakistan, Heure du coucher du soleil au Pakistan ainsi que Heure du Zenith au Pakistan et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pakistan ou bien encore Heure du Crépuscule au Pakistan mais aussi Durée du Jour au Pakistan sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Pakistan et Passage à l'heure d'été au Pakistan.
Ghazala Khan