Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Éthiopie et Azad Cachemire (Pakistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Éthiopie et Azad Cachemire (Pakistan) ?
Pour calculer l'heure de Azad Cachemire (Pakistan), vous devez ajouter 02H00 à l'heure d'Éthiopie.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Éthiopienne pour obtenir l'heure Azad Cachemire.
Décalage Horaire entre l'Éthiopie et Azad Cachemire (Pakistan) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Azad Cachemire à partir de l'heure Éthiopienne.-
Éthiopie : 00H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 02H00
-
Éthiopie : 01H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 03H00
-
Éthiopie : 02H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 04H00
-
Éthiopie : 03H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 05H00
-
Éthiopie : 04H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 06H00
-
Éthiopie : 05H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 07H00
-
Éthiopie : 06H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 08H00
-
Éthiopie : 07H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 09H00
-
Éthiopie : 08H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 10H00
-
Éthiopie : 09H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 11H00
-
Éthiopie : 10H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 12H00
-
Éthiopie : 11H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 13H00
-
Éthiopie : 12H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 14H00
-
Éthiopie : 13H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 15H00
-
Éthiopie : 14H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 16H00
-
Éthiopie : 15H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 17H00
-
Éthiopie : 16H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 18H00
-
Éthiopie : 17H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 19H00
-
Éthiopie : 18H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 20H00
-
Éthiopie : 19H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 21H00
-
Éthiopie : 20H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 22H00
-
Éthiopie : 21H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 23H00
-
Éthiopie : 22H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 00H00 (Jour +1)
-
Éthiopie : 23H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Muzaffarabad depuis Addis-Abeba ?
Si vous prenez un vol pour Addis-Abeba ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Muzaffarabad, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Azad Cachemire (Pakistan).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Muzaffarabad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Azad Cachemire (Pakistan) Heure Actuelle Locale à Azad Cachemire (Pakistan) ou bien encore Fuseau Horaire de Azad Cachemire (Pakistan) mais aussi Heure du lever du soleil à Azad Cachemire (Pakistan) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Azad Cachemire (Pakistan) ainsi que Heure du Zenith à Azad Cachemire (Pakistan) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Azad Cachemire (Pakistan) et Heure du Crépuscule à Azad Cachemire (Pakistan) ou bien encore Durée du Jour à Azad Cachemire (Pakistan) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Azad Cachemire (Pakistan) ainsi que Passage à l'heure d'été à Azad Cachemire (Pakistan).
Qamar Sharif