Décalage Horaire entre l'Estonie et le Qatar

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Estonie et Qatar est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Estonie et le Qatar ?

Décalage Horaire entre l'Estonie et le Qatar Heure par Heure

• Estonie : 00H00

  Qatar : 00H00

• Estonie : 01H00

  Qatar : 01H00

• Estonie : 02H00

  Qatar : 02H00

• Estonie : 03H00

  Qatar : 03H00

• Estonie : 04H00

  Qatar : 04H00

• Estonie : 05H00

  Qatar : 05H00

• Estonie : 06H00

  Qatar : 06H00

• Estonie : 07H00

  Qatar : 07H00

• Estonie : 08H00

  Qatar : 08H00

• Estonie : 09H00

  Qatar : 09H00

• Estonie : 10H00

  Qatar : 10H00

• Estonie : 11H00

  Qatar : 11H00

• Estonie : 12H00

  Qatar : 12H00

• Estonie : 13H00

  Qatar : 13H00

• Estonie : 14H00

  Qatar : 14H00

• Estonie : 15H00

  Qatar : 15H00

• Estonie : 16H00

  Qatar : 16H00

• Estonie : 17H00

  Qatar : 17H00

• Estonie : 18H00

  Qatar : 18H00

• Estonie : 19H00

  Qatar : 19H00

• Estonie : 20H00

  Qatar : 20H00

• Estonie : 21H00

  Qatar : 21H00

• Estonie : 22H00

  Qatar : 22H00

• Estonie : 23H00

  Qatar : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Doha depuis Tallinn ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Doha ou en revenant à Tallinn, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Faire des activités relaxantes au Qatar. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Doha

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Qatar Heure Actuelle Locale au Qatar et surtout Fuseau Horaire du Qatar et surtout Heure du lever du soleil au Qatar, Heure du coucher du soleil au Qatar mais aussi Heure du Zenith au Qatar ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Qatar et surtout Heure du Crépuscule au Qatar ainsi que Durée du Jour au Qatar sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Qatar également Passage à l'heure d'été au Qatar.

Publié le 25/05/2022 - 11:46

Abdallah Al Attiyah