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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Estonie et Azerbaïdjan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Estonie et l'Azerbaïdjan ?
Pour calculer l'heure d'Azerbaïdjan, vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Estonie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Estonienne pour obtenir l'heure Azerbaïdjanaise.
Décalage Horaire entre l'Estonie et l'Azerbaïdjan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Azerbaïdjanaise à partir de l'heure Estonienne.-
Estonie : 00H00
Azerbaïdjan : 01H00
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Estonie : 01H00
Azerbaïdjan : 02H00
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Estonie : 02H00
Azerbaïdjan : 03H00
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Estonie : 03H00
Azerbaïdjan : 04H00
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Estonie : 04H00
Azerbaïdjan : 05H00
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Estonie : 05H00
Azerbaïdjan : 06H00
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Estonie : 06H00
Azerbaïdjan : 07H00
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Estonie : 07H00
Azerbaïdjan : 08H00
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Estonie : 08H00
Azerbaïdjan : 09H00
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Estonie : 09H00
Azerbaïdjan : 10H00
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Estonie : 10H00
Azerbaïdjan : 11H00
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Estonie : 11H00
Azerbaïdjan : 12H00
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Estonie : 12H00
Azerbaïdjan : 13H00
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Estonie : 13H00
Azerbaïdjan : 14H00
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Estonie : 14H00
Azerbaïdjan : 15H00
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Estonie : 15H00
Azerbaïdjan : 16H00
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Estonie : 16H00
Azerbaïdjan : 17H00
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Estonie : 17H00
Azerbaïdjan : 18H00
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Estonie : 18H00
Azerbaïdjan : 19H00
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Estonie : 19H00
Azerbaïdjan : 20H00
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Estonie : 20H00
Azerbaïdjan : 21H00
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Estonie : 21H00
Azerbaïdjan : 22H00
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Estonie : 22H00
Azerbaïdjan : 23H00
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Estonie : 23H00
Azerbaïdjan : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bakou depuis Tallinn ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bakou ou en revenant à Tallinn, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Azerbaïdjan, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bakou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Azerbaïdjan Heure Actuelle Locale en Azerbaïdjan et Fuseau Horaire d'Azerbaïdjan, Heure du lever du soleil en Azerbaïdjan également Heure du coucher du soleil en Azerbaïdjan mais aussi Heure du Zenith en Azerbaïdjan sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Azerbaïdjan également Heure du Crépuscule en Azerbaïdjan ainsi que Durée du Jour en Azerbaïdjan mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Azerbaïdjan ou bien encore Passage à l'heure d'été en Azerbaïdjan.
Ghazala Khan