Décalage Horaire entre l'Estonie et Gilgit-Baltistan (Pakistan)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Estonie et Gilgit-Baltistan (Pakistan) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Estonie et Gilgit-Baltistan (Pakistan) ?

Décalage Horaire entre l'Estonie et Gilgit-Baltistan (Pakistan) Heure par Heure

• Estonie : 00H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 03H00

• Estonie : 01H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 04H00

• Estonie : 02H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 05H00

• Estonie : 03H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 06H00

• Estonie : 04H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 07H00

• Estonie : 05H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 08H00

• Estonie : 06H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 09H00

• Estonie : 07H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 10H00

• Estonie : 08H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 11H00

• Estonie : 09H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 12H00

• Estonie : 10H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 13H00

• Estonie : 11H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 14H00

• Estonie : 12H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 15H00

• Estonie : 13H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 16H00

• Estonie : 14H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 17H00

• Estonie : 15H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 18H00

• Estonie : 16H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 19H00

• Estonie : 17H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 20H00

• Estonie : 18H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 21H00

• Estonie : 19H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 22H00

• Estonie : 20H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 23H00

• Estonie : 21H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 00H00 (Jour +1)

• Estonie : 22H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 01H00 (Jour +1)

• Estonie : 23H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Skardu depuis Tallinn ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Skardu ou que vous prendrez le vol de retour pour Tallinn :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Gilgit-Baltistan (Pakistan). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Skardu

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gilgit-Baltistan (Pakistan) Heure Actuelle Locale à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ainsi que Fuseau Horaire de Gilgit-Baltistan (Pakistan) et surtout Heure du lever du soleil à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ainsi que Heure du coucher du soleil à Gilgit-Baltistan (Pakistan) également Heure du Zenith à Gilgit-Baltistan (Pakistan) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gilgit-Baltistan (Pakistan) et surtout Heure du Crépuscule à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ou bien encore Durée du Jour à Gilgit-Baltistan (Pakistan) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Gilgit-Baltistan (Pakistan), Passage à l'heure d'été à Gilgit-Baltistan (Pakistan).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Qamar Sharif