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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Espagne et Turquie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Espagne et la Turquie ?
Pour calculer l'heure de la Turquie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Espagne.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Espagnole pour obtenir l'heure Turque.
Décalage Horaire entre l'Espagne et la Turquie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Turque à partir de l'heure Espagnole.-
Espagne : 00H00
Turquie : 01H00
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Espagne : 01H00
Turquie : 02H00
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Espagne : 02H00
Turquie : 03H00
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Espagne : 03H00
Turquie : 04H00
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Espagne : 04H00
Turquie : 05H00
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Espagne : 05H00
Turquie : 06H00
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Espagne : 06H00
Turquie : 07H00
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Espagne : 07H00
Turquie : 08H00
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Espagne : 08H00
Turquie : 09H00
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Espagne : 09H00
Turquie : 10H00
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Espagne : 10H00
Turquie : 11H00
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Espagne : 11H00
Turquie : 12H00
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Espagne : 12H00
Turquie : 13H00
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Espagne : 13H00
Turquie : 14H00
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Espagne : 14H00
Turquie : 15H00
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Espagne : 15H00
Turquie : 16H00
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Espagne : 16H00
Turquie : 17H00
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Espagne : 17H00
Turquie : 18H00
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Espagne : 18H00
Turquie : 19H00
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Espagne : 19H00
Turquie : 20H00
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Espagne : 20H00
Turquie : 21H00
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Espagne : 21H00
Turquie : 22H00
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Espagne : 22H00
Turquie : 23H00
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Espagne : 23H00
Turquie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ankara depuis Madrid ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Madrid en vacances ou vous envoler à Ankara :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu la Turquie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ankara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Turquie Heure Actuelle Locale en Turquie mais aussi Fuseau Horaire de la Turquie également Heure du lever du soleil en Turquie sans oublier Heure du coucher du soleil en Turquie ou bien encore Heure du Zenith en Turquie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Turquie sans oublier Heure du Crépuscule en Turquie mais aussi Durée du Jour en Turquie et Passage à l'heure d'hiver en Turquie, Passage à l'heure d'été en Turquie.
Lütfiye Sancar