Décalage Horaire entre l'Espagne et Gilgit-Baltistan (Pakistan)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Espagne et Gilgit-Baltistan (Pakistan) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Espagne et Gilgit-Baltistan (Pakistan) ?

Décalage Horaire entre l'Espagne et Gilgit-Baltistan (Pakistan) Heure par Heure

• Espagne : 00H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 03H00

• Espagne : 01H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 04H00

• Espagne : 02H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 05H00

• Espagne : 03H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 06H00

• Espagne : 04H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 07H00

• Espagne : 05H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 08H00

• Espagne : 06H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 09H00

• Espagne : 07H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 10H00

• Espagne : 08H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 11H00

• Espagne : 09H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 12H00

• Espagne : 10H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 13H00

• Espagne : 11H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 14H00

• Espagne : 12H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 15H00

• Espagne : 13H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 16H00

• Espagne : 14H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 17H00

• Espagne : 15H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 18H00

• Espagne : 16H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 19H00

• Espagne : 17H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 20H00

• Espagne : 18H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 21H00

• Espagne : 19H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 22H00

• Espagne : 20H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 23H00

• Espagne : 21H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 00H00 (Jour +1)

• Espagne : 22H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 01H00 (Jour +1)

• Espagne : 23H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Skardu depuis Madrid ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Skardu ou en revenant à Madrid, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Une fois arrivé à Gilgit-Baltistan (Pakistan), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Skardu

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gilgit-Baltistan (Pakistan) Heure Actuelle Locale à Gilgit-Baltistan (Pakistan) et Fuseau Horaire de Gilgit-Baltistan (Pakistan) ou bien encore Heure du lever du soleil à Gilgit-Baltistan (Pakistan) mais aussi Heure du coucher du soleil à Gilgit-Baltistan (Pakistan) et Heure du Zenith à Gilgit-Baltistan (Pakistan) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gilgit-Baltistan (Pakistan) également Heure du Crépuscule à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ou bien encore Durée du Jour à Gilgit-Baltistan (Pakistan) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Gilgit-Baltistan (Pakistan).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Ghazala Khan