Décalage Horaire entre l'Espagne et Gilgit-Baltistan (Pakistan)

Quel est le décalage horaire entre l'Espagne et Gilgit-Baltistan (Pakistan) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Gilgit-Baltistan (Pakistan) quand il est par exemple 10H en Espagne. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Madrid et Skardu, comment calculer le décalage horaire entre l'Espagne et Gilgit-Baltistan (Pakistan), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Espagne et Gilgit-Baltistan (Pakistan), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Skardu et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Pakistan
Drapeau du Pakistan

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre l'Espagne et Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 03H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Espagne et Gilgit-Baltistan (Pakistan) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre l'Espagne et Gilgit-Baltistan (Pakistan)
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Espagne et Gilgit-Baltistan (Pakistan) ?

Pour calculer l'heure de Gilgit-Baltistan (Pakistan), vous devez ajouter 03H00 à l'heure d'Espagne.
Autrement dit, vous devez 3H l'heure Espagnole pour obtenir l'heure Gilgit-Baltistan.

Décalage Horaire entre l'Espagne et Gilgit-Baltistan (Pakistan) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gilgit-Baltistan à partir de l'heure Espagnole.
  • Espagne : 00H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 03H00
  • Espagne : 01H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 04H00
  • Espagne : 02H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 05H00
  • Espagne : 03H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 06H00
  • Espagne : 04H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 07H00
  • Espagne : 05H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 08H00
  • Espagne : 06H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 09H00
  • Espagne : 07H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 10H00
  • Espagne : 08H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 11H00
  • Espagne : 09H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 12H00
  • Espagne : 10H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 13H00
  • Espagne : 11H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 14H00
  • Espagne : 12H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 15H00
  • Espagne : 13H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 16H00
  • Espagne : 14H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 17H00
  • Espagne : 15H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 18H00
  • Espagne : 16H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 19H00
  • Espagne : 17H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 20H00
  • Espagne : 18H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 21H00
  • Espagne : 19H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 22H00
  • Espagne : 20H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 23H00
  • Espagne : 21H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 00H00 (Jour +1)
  • Espagne : 22H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 01H00 (Jour +1)
  • Espagne : 23H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Skardu depuis Madrid ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Madrid en vacances ou vous envoler à Skardu :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Sortez et explorez un peu Gilgit-Baltistan (Pakistan), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Skardu

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gilgit-Baltistan (Pakistan) Heure Actuelle Locale à Gilgit-Baltistan (Pakistan) et surtout Fuseau Horaire de Gilgit-Baltistan (Pakistan) également Heure du lever du soleil à Gilgit-Baltistan (Pakistan), Heure du coucher du soleil à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ainsi que Heure du Zenith à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gilgit-Baltistan (Pakistan), Heure du Crépuscule à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ou bien encore Durée du Jour à Gilgit-Baltistan (Pakistan) et Passage à l'heure d'hiver à Gilgit-Baltistan (Pakistan) également Passage à l'heure d'été à Gilgit-Baltistan (Pakistan).

Ghazala KhanGhazala Khan

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