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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Érythrée et Kurdistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Érythrée et le Kurdistan ?
Pour calculer l'heure du Kurdistan, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Érythrée.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Érythréenne pour obtenir l'heure Kurde.
Décalage Horaire entre l'Érythrée et le Kurdistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kurde à partir de l'heure Érythréenne.-
Érythrée : 00H00
Kurdistan : 00H00
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Érythrée : 01H00
Kurdistan : 01H00
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Érythrée : 02H00
Kurdistan : 02H00
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Érythrée : 03H00
Kurdistan : 03H00
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Érythrée : 04H00
Kurdistan : 04H00
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Érythrée : 05H00
Kurdistan : 05H00
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Érythrée : 06H00
Kurdistan : 06H00
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Érythrée : 07H00
Kurdistan : 07H00
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Érythrée : 08H00
Kurdistan : 08H00
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Érythrée : 09H00
Kurdistan : 09H00
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Érythrée : 10H00
Kurdistan : 10H00
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Érythrée : 11H00
Kurdistan : 11H00
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Érythrée : 12H00
Kurdistan : 12H00
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Érythrée : 13H00
Kurdistan : 13H00
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Érythrée : 14H00
Kurdistan : 14H00
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Érythrée : 15H00
Kurdistan : 15H00
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Érythrée : 16H00
Kurdistan : 16H00
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Érythrée : 17H00
Kurdistan : 17H00
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Érythrée : 18H00
Kurdistan : 18H00
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Érythrée : 19H00
Kurdistan : 19H00
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Érythrée : 20H00
Kurdistan : 20H00
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Érythrée : 21H00
Kurdistan : 21H00
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Érythrée : 22H00
Kurdistan : 22H00
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Érythrée : 23H00
Kurdistan : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amed depuis Asmara ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Amed ou que vous prendrez le vol de retour pour Asmara :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Kurdistan, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amed
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kurdistan Heure Actuelle Locale au Kurdistan mais aussi Fuseau Horaire du Kurdistan également Heure du lever du soleil au Kurdistan et surtout Heure du coucher du soleil au Kurdistan sans oublier Heure du Zenith au Kurdistan, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kurdistan mais aussi Heure du Crépuscule au Kurdistan, Durée du Jour au Kurdistan et Passage à l'heure d'hiver au Kurdistan mais aussi Passage à l'heure d'été au Kurdistan.
Lütfiye Sancar