Décalage Horaire entre l'Érythrée et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan)

Quel est le décalage horaire entre l'Érythrée et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) quand il est par exemple 9H en Érythrée. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Asmara et Khorugh, comment calculer le décalage horaire entre l'Érythrée et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Érythrée et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Khorugh et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Tadjikistan

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre l'Érythrée et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Érythrée et Haut-Badakhchan (Tadjikistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Érythrée et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ?

Pour calculer l'heure du Haut-Badakhchan (Tadjikistan), vous devez ajouter 02H00 à l'heure d'Érythrée.
Autrement dit, vous devez 2H l'heure Érythréenne pour obtenir l'heure Haut-Badakhchan.

Décalage Horaire entre l'Érythrée et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Haut-Badakhchan à partir de l'heure Érythréenne.

Érythrée : 00H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 02H00
Érythrée : 01H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 03H00
Érythrée : 02H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 04H00
Érythrée : 03H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 05H00
Érythrée : 04H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 06H00
Érythrée : 05H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 07H00
Érythrée : 06H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 08H00
Érythrée : 07H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 09H00
Érythrée : 08H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 10H00
Érythrée : 09H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 11H00
Érythrée : 10H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 12H00
Érythrée : 11H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 13H00
Érythrée : 12H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 14H00
Érythrée : 13H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 15H00
Érythrée : 14H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 16H00
Érythrée : 15H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 17H00
Érythrée : 16H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 18H00
Érythrée : 17H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 19H00
Érythrée : 18H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 20H00
Érythrée : 19H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 21H00
Érythrée : 20H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 22H00
Érythrée : 21H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 23H00
Érythrée : 22H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 00H00 (Jour +1)
Érythrée : 23H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khorugh depuis Asmara ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Khorugh ou que vous prendrez le vol de retour pour Asmara :

Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
Une fois arrivé au Haut-Badakhchan (Tadjikistan), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khorugh

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) Heure Actuelle Locale au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) et Fuseau Horaire du Haut-Badakhchan (Tadjikistan) sans oublier Heure du lever du soleil au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) mais aussi Heure du Zenith au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ou bien encore Heure du Crépuscule au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) et surtout Durée du Jour au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) et Passage à l'heure d'hiver au Haut-Badakhchan (Tadjikistan), Passage à l'heure d'été au Haut-Badakhchan (Tadjikistan).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Ali Larijani

Ali Larijani

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