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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Érythrée et Syrie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Érythrée et la Syrie ?
Pour calculer l'heure de la Syrie, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Érythrée.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Érythréenne pour obtenir l'heure Syrienne.
Décalage Horaire entre l'Érythrée et la Syrie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Syrienne à partir de l'heure Érythréenne.-
Érythrée : 00H00
Syrie : 00H00
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Érythrée : 01H00
Syrie : 01H00
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Érythrée : 02H00
Syrie : 02H00
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Érythrée : 03H00
Syrie : 03H00
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Érythrée : 04H00
Syrie : 04H00
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Érythrée : 05H00
Syrie : 05H00
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Érythrée : 06H00
Syrie : 06H00
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Érythrée : 07H00
Syrie : 07H00
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Érythrée : 08H00
Syrie : 08H00
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Érythrée : 09H00
Syrie : 09H00
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Érythrée : 10H00
Syrie : 10H00
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Érythrée : 11H00
Syrie : 11H00
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Érythrée : 12H00
Syrie : 12H00
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Érythrée : 13H00
Syrie : 13H00
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Érythrée : 14H00
Syrie : 14H00
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Érythrée : 15H00
Syrie : 15H00
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Érythrée : 16H00
Syrie : 16H00
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Érythrée : 17H00
Syrie : 17H00
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Érythrée : 18H00
Syrie : 18H00
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Érythrée : 19H00
Syrie : 19H00
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Érythrée : 20H00
Syrie : 20H00
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Érythrée : 21H00
Syrie : 21H00
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Érythrée : 22H00
Syrie : 22H00
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Érythrée : 23H00
Syrie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Damas depuis Asmara ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Damas ou que vous prendrez le vol de retour pour Asmara :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Syrie.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Damas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Syrie Heure Actuelle Locale en Syrie et surtout Fuseau Horaire de la Syrie ou bien encore Heure du lever du soleil en Syrie et surtout Heure du coucher du soleil en Syrie mais aussi Heure du Zenith en Syrie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Syrie mais aussi Heure du Crépuscule en Syrie sans oublier Durée du Jour en Syrie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Syrie sans oublier Passage à l'heure d'été en Syrie.
Moshe Yachimovich