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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Érythrée et Palestine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Érythrée et la Palestine ?
Pour calculer l'heure de la Palestine, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Érythrée.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Érythréenne pour obtenir l'heure Palestinienne.
Décalage Horaire entre l'Érythrée et la Palestine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Palestinienne à partir de l'heure Érythréenne.-
Érythrée : 00H00
Palestine : 00H00
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Érythrée : 01H00
Palestine : 01H00
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Érythrée : 02H00
Palestine : 02H00
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Érythrée : 03H00
Palestine : 03H00
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Érythrée : 04H00
Palestine : 04H00
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Érythrée : 05H00
Palestine : 05H00
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Érythrée : 06H00
Palestine : 06H00
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Érythrée : 07H00
Palestine : 07H00
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Érythrée : 08H00
Palestine : 08H00
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Érythrée : 09H00
Palestine : 09H00
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Érythrée : 10H00
Palestine : 10H00
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Érythrée : 11H00
Palestine : 11H00
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Érythrée : 12H00
Palestine : 12H00
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Érythrée : 13H00
Palestine : 13H00
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Érythrée : 14H00
Palestine : 14H00
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Érythrée : 15H00
Palestine : 15H00
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Érythrée : 16H00
Palestine : 16H00
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Érythrée : 17H00
Palestine : 17H00
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Érythrée : 18H00
Palestine : 18H00
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Érythrée : 19H00
Palestine : 19H00
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Érythrée : 20H00
Palestine : 20H00
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Érythrée : 21H00
Palestine : 21H00
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Érythrée : 22H00
Palestine : 22H00
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Érythrée : 23H00
Palestine : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ramallah depuis Asmara ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Ramallah ou votre retour à Asmara :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Palestine. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ramallah
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Palestine Heure Actuelle Locale en Palestine et Fuseau Horaire de la Palestine sans oublier Heure du lever du soleil en Palestine ainsi que Heure du coucher du soleil en Palestine sans oublier Heure du Zenith en Palestine ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Palestine mais aussi Heure du Crépuscule en Palestine ou bien encore Durée du Jour en Palestine mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Palestine ou bien encore Passage à l'heure d'été en Palestine.
Moshe Yachimovich