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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Érythrée et Iran est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H30
Heure d'été : 01H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Érythrée et l'Iran ?
Pour calculer l'heure d'Iran, vous devez ajouter 00H30 à l'heure d'Érythrée.Autrement dit, vous devez 0H30 l'heure Érythréenne pour obtenir l'heure Iranienne.
Décalage Horaire entre l'Érythrée et l'Iran Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iranienne à partir de l'heure Érythréenne.-
Érythrée : 00H00
Iran : 00H30
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Érythrée : 01H00
Iran : 01H30
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Érythrée : 02H00
Iran : 02H30
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Érythrée : 03H00
Iran : 03H30
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Érythrée : 04H00
Iran : 04H30
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Érythrée : 05H00
Iran : 05H30
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Érythrée : 06H00
Iran : 06H30
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Érythrée : 07H00
Iran : 07H30
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Érythrée : 08H00
Iran : 08H30
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Érythrée : 09H00
Iran : 09H30
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Érythrée : 10H00
Iran : 10H30
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Érythrée : 11H00
Iran : 11H30
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Érythrée : 12H00
Iran : 12H30
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Érythrée : 13H00
Iran : 13H30
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Érythrée : 14H00
Iran : 14H30
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Érythrée : 15H00
Iran : 15H30
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Érythrée : 16H00
Iran : 16H30
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Érythrée : 17H00
Iran : 17H30
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Érythrée : 18H00
Iran : 18H30
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Érythrée : 19H00
Iran : 19H30
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Érythrée : 20H00
Iran : 20H30
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Érythrée : 21H00
Iran : 21H30
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Érythrée : 22H00
Iran : 22H30
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Érythrée : 23H00
Iran : 23H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Téhéran depuis Asmara ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Téhéran ou en revenant à Asmara, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Iran.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Téhéran
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iran Heure Actuelle Locale en Iran sans oublier Fuseau Horaire d'Iran ainsi que Heure du lever du soleil en Iran et surtout Heure du coucher du soleil en Iran, Heure du Zenith en Iran et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iran sans oublier Heure du Crépuscule en Iran et Durée du Jour en Iran ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Iran également Passage à l'heure d'été en Iran.
Darya Raïssi